dagens kalorier

Såhär såg mitt matschema ut idag och jag har följt det.
frukost - gröt
lunch - spagetti m. köttfärssås + sallad utan fetaost
mellanmål - smoothie
middag - två mackor med skinka

854 kcal idag och det visade sig att jag inte gått upp något över dagen utan väger precis samma som morgonvikten, vilket borde bli bra inför imorgon bitti. Ska bara försöka klara av hela helgen då sambon är hemma. Vi har även pratat om bio men får väl se. Hade jag skött mig hela veckan så hade jag kunnat ätit lite på bion men nu vill jag verkligen hålla mig undan från socker ett par dagar.

agilityträning, boxen

Idag blev det en kortis på klubben för lite träning. Isa var precis galen.. eller det är hon fortfarande. Hon fick ett ben efter jag var och handlade så hon är ute och springer runt huset med det och leker och grejar.
Vi körde i alla fall boxen idag för att träna lite svängar. Det gick väldigt bra idag. Hon gjorde samma fel som hon gör jämt (eller jag) i början, men sen fatta hon vad vi gjorde så då var det inga problem sen. Hon var väldigt duktig och lyssnade hela tiden på allt jag sa och minsta lilla vink. Tror hon tycker det är ännu roligare nu när jag tycker det är så kul och taggat ner lite. Då går det ju genast bättre också... På söndag kl 16 är vi med på uppvisning i Sjötorp så då får ni komma och titta på oss. Det kommer bli första gången Isa gör något sådant ute bland folk och hundar så det ska bli spännande att se hur hon reagerar på det.

Nu har hon lagt sig på altanen på framsidan och vaktar huset :) Så duktig. Hon stannade tom kvar där när jag var och slänge sopor. Min lilla superIsa!!

hittade lite gammla bilder från när jag och Yoshi hade våran agilityavslutning

mellis

Nu har jag landat hemma för att vara hemma resten av kvällen. Dricker lite smoothie till mellanmål nu innan jag och älskligen ska greja lite här hemma och sen käka middag. Var i skolan idag och det kommer bli en hel del förändringar. Dom ska byta lokaler och ta bort distansspåret. Jag ska nu plugga som tusan och få klart två kurser innan första augusti. Den ena är jag nästan klar med så ska få låna hem lite grejor över helgen så jag kan träna HLR och sen ska jag redovisa det på måndag. Sen börjar jag en kurs idag som ska vara klart. Tror inte det är några större problem, men jag måste verkligen plugga nu varje ledig stund jag har. Om 3 veckor så börjar jag jobba heltid också... Till hösten ska jag läsa två kurser och då kommer jag få hoppa in i klassen och läsa de kurserna. De andra kurserna som klassen läser har jag redan läst. Sammanträffar de samtidigt som en dagtur på jobbet får jag ta ledigt från jobbet... Efter nyår måste jag hoppa in i klassen och läsa på heltid och då kommer jag ta heltidslån så då blir det väl mest sommarjobb och kanske lite extra om det finns tid för det. Jag kommer väl säkert få den där knäppa läraren igen och fast vi läser på komvux så är det mer som gymnasiet. Man ska vara i skolan mellan 8-16  och hon verkar mer sätta betygen efter hur mycket hon tycker om eleverna. Innan jag läste en kurs för henne diskuterade vi vad jag skulle göra för att uppnå MVG. Jag gjorde allt detta och sen när hon satte betyget så blev det VG för jag inte hade vart med på lektionerna (som jag inte behövde) och sen la hon till en massa saker som hon sa att jag skulle behöva göra eftersom jag hade läst på högskola och jobbat så mycket så var hon tvungen att vara hårdare mot mig än de andra eleverna som gick i klassen. Borde väl vara tvärtom?? Dessutom tyckte jag det var så löjligt för hon kunde inte ge mig MVG på uppgifterna heller utan jag fick VG++. Plusen syns ju inte sen i alla fall och hur många plus får man ge ut egentligen! Sak samma.. jag gillar henne inte efter detta! Så till julen 2013 får jag min utbildning om dom inte ändrar och startar ett distansspår. Tycker det är dåligt att inte ha ett distansspår och läsa i Skövde får jag inte eftersom jag tillhör Mariestads kommun.

Förhoppningsvis blir det bra så jag kan få min utbildning och då kanske jag kan jobba lite extra i Mariestad istället och söka jobb här när jag är färdigutbildad. Dessutom kommer vi aldrig behöva ha Isa på dagis om jag bara går i skolan för då sticker jag hem och käkar på lunchen så kan nog bli bra...

låst inlägg

.....

Phu!

Igår var inte helt min dag. Jag var verkligen trött och det är jag alltid efter "min jobbiga" vecka på jobbet och så vet jag att denna sköna veckan alltid kommer efter så längtar ju verkligen! Var inte den snällaste och sötaste flickvännen igår så gick och la mig klockan åtta. Jag somnade mer eller mindre direkt. Det var så skönt och imorse gick jag inte upp fören halv nio. Piggar och gladare är jag idag redo att ta tag i det mesta. Bestämde mig redan igår för att jag måste börja göra/följa mina matscheman för då orkar jag bättre. Så nu ska jag försöka ta tag i det där med att äta ofta och få in mellanmål. Det är ju inte riktigt min grej, men det behövs!

Startade dagen med en halvtimmes promenad innan frukosten. När vi nästan var hemma så öppnade sig himlen och regnet bara öste ner. Sprang sista biten och det tyckte Isa var skitkul. När jag kom in upptäckte jag att jag tappat min telefon så fick gå ut och hämta den. Jag har redan lyckats krossa skärmen på den och nu låg den och simmade i en gigantisk pöl. Jag var helt säker på att den var död, men den hade inte ens stängt av sig. Vet inte vad jag har för supermobil för så mycket som den har vart med om så borde den vara stendöd. Ska ta mig in till Skövde någon dag och kolla upp om jag har någon drulleförsäkring så jag kan få den fixad. Älskligen uppgraderade den häromdagen och det känndes som att få en helt ny telefon :) Måste köpa nya kläder också för nu har jag bestämt mig för att rensa ordentligt och ge bort alla mina kläder. Det känns bara så dumt att ge bort kläder jag knappt har använt till myrorna. En del kläder har jag inte ens använt utan prislappen är tom kvar. Kanske borde ta och lära mig tradera... Ska i alla fall rensa och se vad jag ska ha och inte.

För att komma tillbaka till det jag tänkte blogga om så blev det min vanliga grötfrukost idag. Var och handlade lite igår men glömde mer än hälften för jag prata med Lindha samtidigt så får åka dit idag med... Jag ska snart till skolan och har inte helt bestämt mig för om jag ska gå eller inte. Nu blev det fint väder igen så kanske gör det och går hem och hämtar bilen och lillan sen.

Planen idag är att klippa gräs (eftersom vi inte gjorde det igår, om det ens går idag..), försöja göra iordning i förrådet så jag kan packa upp resten och annordna allt så som jag vill ha det. Behöver rensa rabatterna också och döda myror!

helg!

Åh äntligen är jag ledig! Långledig dessutom så börjar inte fören på måndag :)

Mötet idag gick bra och det serverades rabarberpaj och vaniljsås men jag åt inget. Fast det mer eller mindre försökte tryckas ner i halsen på mig.. Jag har absolut inget emot att folk frågar en extra gång om man inte ska ha och har inget emot om dom frågar lite senare heller men när ett nej verkligen inte godtas och det blir en stor disskusion om det känns onödigt. Det blev lite så idag och då är jag egentligen ännu nöjdare med att jag är stark och står emot. Dessutom är det inte bara pga av vikten jag säger nej. Det är dels vikten, men det är också för att jag vill jobba bort sockersuget. Det är också för att skulle jag fika på jobbet så skulle jag fika i stort sett varannan dag. Jag vill kunna äta lite godare på helger eller om jag ska göra något speciellt med sambon eller vänner och då sparar jag gärna de kalorierna till de dagarna. Dessutom så har jag lite svårt att äta så mycket socker direkt på morgonen.

Efter mötet var jag och handlade och sen kom Anna och Wille hit och hälsade på. Lagade spagetti och köttfärssås och sen fikade vi bulle och kaka och då åt jag. Lite onödigt att äta så många kakor men men... det känns lite som att då kunde jag kanske lika gärna ätit rabarberpaj men hade säkert ätit lika många kakor i alla fall...

Riktigt trevligt var det och blev en promenad efter att dom åkt hem. Nu är både jag och Isa jättetrötta så ska vila lite innan det ska klippas gräs ikväll.

bjuder på lite bilder av mig själv idag för omväxlingsskull...

kan inte riktigt bestämma mig för om jag älskar eller hatar denna kjolen, men blev den tillsist i alla fall

inhalerat Willebäbismys hela eftermiddagen


Isa var måttligt glad när hon fick hoppa ner från knäet för att låta Wille sitta där

men fann sig i det också

var ute hela eftermiddagen och Isa skötte sig fantastiskt, fast Wille satt i mitt knä hela tiden och grannens hundar var ute och lekte

Änna

som hade med sig en fin klocka som jag fick i lite försenad födelsedagspresent :)

frukost

Stod emot mitt sötsug igår :)

Nu sitter jag och äter min gröt som idag var ganska nasty. Fanns ingen sylt kvar så tog en banan till istället, men det var inte alls lika gott. Blev 169 kcal så hoppas jag kan stå emot fikat på jobbet.. Ska iväg på möte snart så får nog handla lite efter. Nä ska stressa ut på en promenad innan jag sticker också.

Ha en fin dag, verkar bli underbart väder!!

låsta inlägg

Kommer börja med att låsa vissa inlägg. Vill ni ha tillgång till dessa får ni maila mig på kavitha@live.se och skriva ert namn och lite om vem ni är :)

dagens kalorier

Usch idag har jag ätit massor och kan inte ens med att säga hur mycket. Dessutom sitter jag och är grymt sugen på chocklad. Har fått ett enormt sötsug ända sen jag fuskade i söndags. Borde bara stå emot och gå och lägga mig...

agilityträning

Idag blev det en tur till klubben för lite träning igen. Byggde mig en liten kortare bana med en svårighet bara. Direkt när jag körde märkte jag att både jag och Isa har börjat fuska lite. Jag har nog nojjat lite över det här med tävling och bana så jag upptäckte att jag fokuserat på fel saker och hoppat över lite steg. Tyckte både jag och Isa fuskade lite så jag gick tillbaka några steg och har nu börjat köra lite mer basic igen. Det visade sig ju gå mycket bättre. Jag vill ju inte att jag ska lära in henne att det någonsin är ok att fuska för då kommer hon ju göra det jämt sen. Det var faktiskt rätt skönt att inse det själv också för nu har jag taggat ner lite och känner mig mer redo mentalt för KM. Det är egentligen bara ett träningstillfälle för mig och Isa.

Vi körde på large hinder idag för jag vet ju fortfarande inte vilken storlek hon hamnar i. Jag hoppas verkligen hon hamnar i medium för large är lite för högt för henne. Hon tappar lite fart och kommer hon lite fel bara så river hon. Vi fastnade lite på en sväng som jag hade gjort för jag skulle träna, men kände inte riktigt att jag egentligen redde ut det helt och hållet. Måste åka upp och träna med Ida så jag får lite hjälp. Det är fri agilityträning varje tisdagkväll men då jobbar ju jag alltid så det är tråkigt :( Hur som helst så fick vi i alla fall till det sen. Ska kanske lägga in ett väldigt kort pass till denna veckan och köra boxen. Det är antagligen uppvisning på söndagen så blir den av vill jag inte att hon ska vara trött på agility.

Vi tränade även slalomet och tog in henne i mitten och körde de sista pinnarna. Det gick mycket bättre och kändes som hon faktiskt börjar förstå hur hon ska röra sig och vad det går ut på. När jag kör hela tröttnar hon lite eller hoppar över mitten varje gång och försöker leka med mig och allt möjligt kul hon kan hitta på. Hoppa är det absolut roligaste hon vet verkar det som.
Blev gungan två gånger och det gick super. Vill inte låta henne köra den helt själv men håller inte emot så mycket längre.
Tränade säcken lite. Hon fick gå och undersöka den själv en hel del men vågar inte riktigt gå igenom den när den ligger helt ner. Däremot kan hon krypa igenom när jag bara håller upp den lite så hon börjar nog vänja sig vid att den inte kommer äta upp henne. Hon gjorde stora framsteg idag så tyckte hon var väldigt duktig.

Vi klarar inte att köra en hel bana utan det blir alltid någon liten miss någonstans, men idag känner jag mig positiv och är på ett bra humör kanske så jag tycker inte det gör något. Jag vill inte ha så stora krav och speciellt inte på Isa, jag vill att det ska vara kul och det var det verkligen idag även om inte allt gick perfekt!!

Husse är bara hemma/vaken ett par timmar på kvällarna och sen på helgerna och när han kommer hem så är det bara han som gäller nästan hela tiden.

veckans vikt, v4

Jösses vad snabbt tiden går. Tyckte inte det hade gått många veckor men det har det visst gjort och inte har jag kommit så himla långt heller. Jag är inte alls nöjd med resultatet men jag har ju bara mig själv och skylla och jag vet ju vad som gjorde det med...
Hade jag vägt mig igår som jag ska, hade det blivit +1.1 kg. Jag var ju tom mätt och nästan illamående när jag vaknade igår så idag känns lite mer rättvist. Idag visade det +4 hg från förra vägningen. Ska försöka satsa på en nyttig helg för det är ofta där det går åt skogen.

Nu har jag druckit ett glas vatten och tagit mina piller så nu ska jag ut på promenad och träna agility.

träning

Efter förra inlägget vilade jag en stund i soffan och såg på Tv. Fick ett enormt kakaosug så gjorde lite chockladsmet och åt några teskedar av innan  jag var nöjd. Kände mig mycket piggare efter det så låg och ladda i soffan för min springrunda en stund innan jag gav mig ut och sprang utan Isa. Kändes riktigt skönt och var precis perfekt väder. Sprang till min runda, sprang min runda och sprang hem :) Jag sprang alltså dubbelt så lång tid, plus lite extra mot vad jag brukar. Det kändes riktigt bra. Ska springa den rundan ett par gånger till och sen ska jag försöka utöka den lite.

dagens kalorier

Jag räknade precis efter hur mycket kalorier jag har ätit idag för det känns som jag har ätit massor. Jag var verkligen inställd på att jag skulle hamna högt eftersom jag åt makaroner till lunch + att jag ätit bulle och glass. Nu när jag räknade efter så hamnade jag på 1000 kcal. Det är vad jag har sagt att jag egentligen ska äta så det är ju ganska bra. Socker ska ju egentligen inte ingå, men men.. Jag har bara räknat 20 min promenad idag som motion för jag gick en liten runda nu på kvällen, men hoppas jag brännt lite mer eftersom jag gick en liten kortis på morgonen innan jobbet plus att jag jobbat. Idag har jag väl inte ansträngt mig så mycket på jobbet men har väl bränt något i alla fall. Kommer troligtvis få plus imorgon när jag räknar veckans vikt, men det känns i alla fall lite bättre nu när det inte var så farligt som jag trodde.

trött!!

Fy vad jag har vart trött idag. Jag var ju det imorse och det var väl inget konstigt med det, men under dagen har det bara blivit värre istället för bättre. Jag höll på att somna på jobbet flera gånger och när jag åkte hem var det skitjobbigt att koncentrera sig på bilkörningen. Tog mig i alla fall en tripp förbi tippen och slängde lite skit och nu har jag och Isa myst ner och i soffan med bullar och glass.

Planen idag var att följa matschemat, ut och springa en kortis och ta en liten lagom promenad ikväll och rensa rabatterna kring häcken. Tror inget av detta kommer fullföljas.. Får jobba desto hårdare i veckan när jag är ledig.

min lilla mysgroda

godmorgon

Fy vad jag är trött idag. Längtar tills imorgon då jag får sovmorgon! Tog bort mitt personliga inlägg igår för det kändes som man inte kan öppna sig som man vill i bloggen utan att det lätt uppfattas fel. Alltid skillnad på skrift och tal... Idag känns det väl som det inte spelar så stor roll, eftersom min blogg är till för vad jag tycker. Uppfattas jag hård så kanske det finns en anledning till det.. Får väl se om det blir några fler personliga inlägg i framtiden eller inte men orkar inte skriva om inlägget igen i alla fall.

isa på taket

Nu har vi kommit hem från ett riktigt trevligt morsdags firande. Käkade buffé på kinarestaurang och det var väldigt gott. Åt enormt mycket så blir ingen vägning imorgon, tar det på tisdag istället. Har planerat ett matschema för imorgon så hoppas det ska gå bra. Börjar jobba tidigt imorgon så ska sova snart men först ska ni få höra vad Isa gjorde ikväll..

När vi kom gående hem så låg Isa i ett fönster vi hade öppnat väldigt mycket. Hon låg så fint där och spana så det var väl inget, men när vi kom närmare blev hon så glad så hon sprang ut genom fönstret på taket och försökte ta sats och hoppa ner. Anders fick bara kasta sig in och upp på övervåningen för att hon skulle komma in den vägen och hälsa på oss medan jag fick stå utanför och skrika på henne att hon skulle stanna kvar där uppe. Hon är så knäpp ibland. Det såg verkligen ut som hon tänkte hoppa eftersom hon bara förutsätter att vi givetvis tar emot henne och ser till så hon inte blir skadad. Gick bra som tur är och hon blev så glad när hon fick hälsa på oss inne så hon bara skrek. Vet inte om hon var extra glad för att vi kom hem eller om det var för att hon kanske tyckte det var lite otäckt på taket. Det fönstret får vi i alla fall bara ha öppet med spärren i fortsättningen så hon inte klättrar ut fler gånger...

Nu ska jag försöka sova lika skönt som Isa. Hon har stensomnat och saknar i högansky!

Fönstret med markisen och taket Isa sprang på...

frukost

Denna dagen startade underbart med frukost ute i solen. Ska snart dra till pappa en sväng och sen vidare till jobbet.

dagens kalorier

Blev inte riktigt min dag dethär. Har inte haft en skitdag, men ingen bra dag heller. Den började ju helt fel och på jobbet var det skittråkigt idag. När jag slutat åkte jag förbi pappa en sväng och bar upp en massa flyttlådor. Trött, varm och hungrig svor jag över dessa lådor som inte alls gjorde som jag ville i värmen. Hos pappa fick jag en macka så humöret steg lite :) Min syster hängde med hem till oss och stannade hela kvällen. Hon tyckte att det såg ut som jag gått ner jättemycket :) vilket jag inte har gjort men lite kul att det såg ut så om det nu var sant..
Vi käkade glass och nötter och till middag blev det köttbullar (hemmagjorda) i tomatsås med makaroner. Supergott och väldigt nyttigt. Min sambo har inget ströbröd i och i såsen är det bara kryddor, tomater, lite mjölk och vatten. Jag har försökt göra köttbullar/hamburgare utan ströbröd men det går verkligen inte, jag har försökt göra sås på bara vatten och visst det går ju men smakar ju sådär. Brukar välja att inte ta någon sås alls, men sambons mat är så god. Fattar inte hur han gör!!

Har ju inte skött mig helt och hållet så gissar att jag landar på ca 1200-1500 kcal. Imorgon är det mors dag och då ska jag och sambon ut och äta med hans föräldrar och min pappa. Firar min pappa eftersom jag inte har någon mamma. Hon är inte död, men mer om det tänkte jag berätta om imorgon. Passar utmärkt att göra mitt första lite mer personliga inlägg på mors dag...

Nu satte Isa i halsen igen.. fattar inte vad det är hon pysslar med och helt förkrossad blir hon. Mitt lilla hjärta. Hade jag inte haft henne idag hade jag verkligen haft en skitdag. Hon har vart jätteduktig idag. Vart ute hela dagen (förutom den timman sambon tränade) och inte gått utanför tomten en enda gång :)

Nu har jag lagt mig för det är jobb imorgon och sen direkt ut och äta. Har planerat att äta frukost, mellanmål och sen middagen ute och hoppas att jag kan hålla nere kalorierna lite. Finns ganska stor risk att det inte blir något minus denna veckan för jag ligger precis på gränsen hela tiden så i värsta fall kanske jag skippar vägningen på måndagen och tar den på tisdagen istället... nu när jag skrev det lät det som en bra idé. Gör nog så..

jobb

Usch jag och Isa sov till klockan 11 idag. Var inte alls planerat och jag trodde inte at klockan var så mycket eftersom Isa fortfarande sov. Vi har AC i sovrummet vilket är väldigt skönt för både människa och djur tror jag. Hann med en snabb 30 min promenad innan jag bytte kläder 100 ggr och nu är jag jättestressad för svärföräldrarna kom precis och jag ska slänga i mig min gröt och åka och jobba.

Den här dagen startade inte bra, men jag hade i alla fall inte gått upp något av igår :)

summertime

Satt ute med Isa i tre timmar på eftermiddagen. Underbart härligt. Dessutom rymmde hon mer eller mindre det första hon gjorde så resten av tiden var så lugn och skön. När Anders kom hem orkade han inte göra mat, så blev en pastasallad på Ica och nötter till efterrätt. Jag tyckte inte jag åt så mycket, men blev så jäkla mätt. Räknade inte detta, men landar kanske runt 1000 - 1400 kcal.. Blir nog läggdags ganska tidigt ikväll för är så trött. Min ledighet är slut numed så jobbar imorgon, men börjar som tur är inte tidigt :)



25 maj

Nu har jag kommit hem från frissan. Blev jättenöjd där. Har fått mina ögonbryn plockade, håret toppat och naglarna fixade. Jag satte dessutom i min fjäder igen plus en extra. Blev väldigt nöjd :) Gick dit och hem i riktigt bra tempo fast det var så varmt men var väldigt skönt att inte behöva släpa på lilla grisen. När jag kom hem var jag skithungrig så blev laxburgare med sallad. Tog två för jag var så hungrig, men blev mätt skitfort när jag började äta så åt bara en. Lunchen blev på 324 kcal istället för 551 vilket känns väldigt skönt nu!

Efter vi hade vart på banken, vilket gick bra, hann jag sitta ute en kort liten stund för att äta mitt mellanmål. Gjorde en smoothie, samma som igår, fast tog lite mindre mjölk så den blev tjockare och mer som glass. Supergott och nyttigt. Nu ligger jag på 267 kcal med borträknad motion så ikväll får det nog bli lite fredagsmys. Älsklingen skulle göra hemmagjorda köttbullar och är lite sugen på att kanske köpa lite nötter...

Nä nu ska jag vila lite i soffan innan Anders kommer hem. Sen ska jag nog sitta ute lite och försöka rensa rabatten runt vår häck. Den är inte fin om man jämför med grannarnas och är nästan rädd att någon ska klaga snart för alla har superfina trädgårdar här..

Sanslöst gott och 137 kcal

Gårdagens bilder på Isa. Hon njöt och då passade det minsann att bli varm...

Höll på att glömma men såhär fina blev mina naglar :)

frukost

Idag är jag ledig, men är ändå uppe tidigt för vi ska till banken på möte om pension och massa sådana tråkigheter.. Har dragit ut på det länge nu, men vill gärna ha lite pengar när jag gungar i min gungstol på altanen så känns nödvändigt. Efter det skjutsar sambon hem mig och då är planen att jag ska hinna få i mig ett mellanmål och sen ska jag powerwalka in till stan för att gå på manikyr och bli klippt. Jag är sugen på en riktig förändring, men det är jag alltid när jag ska klippa mig och sen slutar det med att jag toppar mig lite lätt bara. Kommer nog bli så idag med för jag ska försöka spara ut mitt hår. Vi får väl se, jag brukar bara gå dit och sätta mig och sen tar min frisör hand om allt. Hon vet precis vad jag gillar så det är väldigt skönt och avslappnande, behöver inte tänka så mycket.

Jag gick i alla fall upp lite extra tidigt idag så jag skulle hinna med en promenad. Blev 25 min och ganska bra fart för det är inte så varmt än så lilla Isa tyckte det var riktigt skönt att få komma ut och röra på sig. Nu hinner jag käka min frukost i lugn och ro, som idag blir den vanliga gröten fast jag har lagt på lite psylliumfrön + min kopp te.

Ha en bra dag alla fina så tittar jag nog in efter frissan.

136 kcal

dagens kalorier

Om man bortser från att min halsont har blivit värre så har jag haft en väldigt skön dag. Jag och Isa satte ute en liten stund, sen var Isa ute själv ganska länge. Hon skötte sig riktigt bra, var bara på fel sida häcken en gång. Såg att hon tog sig en liten promenad så frågade vad hon gjorde och då bara flög hon in och la sig på gräsmattan. Hon kan verkligen inte bara hålla sig på tomten utan tror hon är så smart så hon kan smyga ut lite och sen in igen utan att bli sedd...

Har fått mig lite motion idag, men imorgon ska jag nog satsa på att röra mig lite utan Isa. I alla fall om det är så varmt som idag och min hals inte blir värre. Vill kunna ta mig till friskis och svettis någon dag, men varje gång jag känner för det kommer alltid något ivägen..

Till lunch idag blev det köttfärssås med sallad, middagen blev lite fläskfile och morötter och sen en kvällsmacka. Landar på 656 kcal idag och har bara druckit ett glas colaligth idag. Riktigt bra för att vara mig. Trots detta har jag inte vart sötsugen alls så hade inga problem att stå emot när sambon åt glass och bullar. Nöjd med dagen och hoppas helgen går bra. Går jag ner som jag vill denna veckan så har jag klarat mitt första delmål.

vovveträning

När jag vaknade drog jag och Isa upp till klubben. Det var redan supervarmt så tänkte inte köra speciellt hårt. Vi började att träna lydnad och det gick riktigt bra. Jag ska verkligen försöka komma igång med lite mer lydnadsträning. Jag skulle vilja gå en rallylydnadskurs till hösten, det tror jag kan passa oss bra. Lydnaden tog inte så lång tid för jag är så dålig på att komma på ideér på vad jag kan träna. Tänkte jag kunde köra säcken och gungan också. Det gick bra till en början men sen satte Isa lite köttbulle (antar jag) i halsen och så hosta hon och spydde upp lite. Absolut inget konstigt och helt normalt, men hon blev helt förkrossad av detta. Efter detta kunde hon inte koncentrera sig överhuvudtaget utan skulle bara hetsa gräs. Jag prövade att låta henne äta lite gräs ifred och dricka vatten, sen prövade jag att säga till henne men hon var så okoncentrerad så det gick verkligen inte. Jag tog henne igenom säcken och gungan en gång var som avslut och då fick jag nästan gå tillbaka där vi börja för att hon ens skulle göra det.

Gick den lilla slingan där uppe efter och hon kunde inte koncentrera sig då heller. När vi kom hem fick hon vara ute och beta lite först, men hon sluta verkligen inte så till slut fick hon komma in istället. Nu har hon i alla fall sovit en stund och förhoppningsvis glömt bort det så ska gå ut i trädgården snart. Isa klara verkligen inte värmen heller, hon tycker det är så jobbigt, fast hon är vit och knappt har någon päls. Vet inte riktigt hur det ska och tävla med henne på dagar för hon kommer bara springa och lägga sig i skuggan under A-hindret... Jaja, får väl se hur det går...

smoothie

Idag vaknade jag med riktig halsont så känner mig inte alls speciellt pigg. Jag tog mig i alla fall ut på en kortare promenad och åkte upp och tränade lite med vovven innan frukost (inlägg om det sen). Idag gjorde jag en smoothie på banan och jordgubbar, vaniljyoghurt och mjölk. Den blev riktigt god och bara 148 kcal. Använde mig av frysta bär så den är riktigt kall och smakar som glass. Hur lyxigt som helst!

Gjort iordning mina egna glassar också med colalight och funlight. Får se senare om det är någon hit eller inte. Var lite svårt att veta hur mycket funlight jag skulle ta, jag gillar inte när det smakar för mycket, men det får ju inte bli vanliga isbitar heller :)

Nä nu ska jag göra mitt vovveinlägg och läsa mina tidningar som man måste läsa när man är vuxen och bor i hus ;) Träffade dessutom på vicevärden, tror jag han är, och sa att jag kan vara intresserad av att hjälpa till att dra ihop olika aktiviteter och baka m.m. Får se om det blir något av det, jag ångrade mig nästan lite i samma sekund som jag sa det, men kan nog vara kul om man kommer igång. Idag ska jag i alla fall försöka komma iordning lite här hemma.

mumma!

vuxenpoäng ;)

bra dag

Nu har jag kommit hem efter en jobbardag och utbildning. Har vart full av energi idag och känner mig fortfarande ganska pigg. Skippade frukosten och lunchen och käkade bara lite bröd när jag hade lite tid över, så klarat mig på 100 kcal idag. Bjöds på mackor på fikat men åt inget då heller. Riktigt bra dag idag, har haft massa energi, inte kännt mig hungrig och har inte haft något sötsug heller. Ska käka lite lätt middag nu innan vi ska iväg på möte. Blir till att handla lite efter det innan jag troligtvis kommer lägga mig ganska tidigt. Imorgon och på fredag är jag i alla fall ledig så det ser jag fram emot!

dagens kalorier

Ätit alldeles för mycket idag och gått alldeles för lite så landar på 1280 kcal. Känns inte alls ok! Det som stör mig mest är att jag låg på 1000 kcal men sen åt jag middag. Middag jag inte behövde, för jag var inte ens hungrig.. det såg bara gott ut...

tisdag 22 maj

Idag tog jag faktiskt och joggade min lilla runda plus att jag gick en promenad på 25 min. Vill ta det lite lugnt så jag inte blir sjukare, men orkade inte gå någon längre promenad så tänkte att min lilla springrunda gör nog inte så mycket. Kändes ganska bra i alla fall. Blev min vanliga grötfrukost sen - 130 kcal.

Ska iväg till jobbet ikväll och innan det ska jag mest ta det lugnt och greja lite här hemma. Planera lite för hur jag ska lösa min matdag imorgon för då jobbar jag dagpass, men precis lagom till att jag ska få ta min lunch och få sätta mig ner lite så ska jag iväg på utbildning i tre timmar. Funderar på att ta med mig ett hamburgarbröd, för de är så goda så de går att äta som de är och tar inte så mycket plats i väskan... Får väl se.. ska kanske göra ett litet matschema för hela veckan, men nu måste jag först göra dagisschema åt lilla vovven.

dagens kalorier

Blev som jag trodde ganska mycket kalorier idag för jag har ätit två lagade mål mat, två middagar. Tog mig i alla fall en liten kvällspromenad (25 min) och har rensat en rabatt till idag. Känns dessutom som att jag håller på att få träningsvärk i benen efter hoppborgen så kan ju hoppas att jag förbrännt lite extra där. Hoppar givetvis inte en hel timma som det kanske lät i det andra inlägget, för det orkar jag inte, men är där en hel timma, så kan ju träna upp mig ;)

Landar på 1300 kalorier idag och höll mig borta från socker så ganska nöjd ändå. Var dessutom på Ica Maxi innan jag åkte hem och hittade dessa glasspinnar. Ska göra min egen glass på 0 kcal och mummsa på i sommar. Tipset fick jag på Vill bli smals blogg.

denna Isa...

Hon får ett eget inlägg nu för hon tar priset.. Jag lyckas alltid få knepig hundar, men just nu verkar Isa vara den knepigaste. Hon låg ute i trädgården och har vart skötsam länge. Det gick förbi en hund som brukar gå här och hon har aldrig sprungit fram till den förut, men idag gjorde hon en riktig smitning, då det är helt omöjligt att få stopp på henne. Hon har inte gjort det på länge så trodde nästan dom var borta. Fick i alla fall gå och hämta henne den lilla biten och oftast vet hon att hon har gjort fel så hon vägrar komma, men idag stod hon stilla. Jag har dessutom lite svårt för att skälla på henne när andra människor är i närheten för det känns som alla tittar och tycker jag är världens elakaste person. Idag infann sig inte den tanken, utan tog henne i nackskinnet och skällde på henne och gick tillbaka med henne till trädgården där hon fick ligga och skämmas en stund. Gick bra och sen hopp & lek för att hon vart duktig. Tror ni det passade?? Nej! Eftersom jag skällde på henne och hon är trött efter dagis så ska hon givetvis sura. Visst hon blev glad för hon fick hoppa och leka men umgås med mig tänker hon minsann inte göra. Hon gick surt in och la sig på soffan en lång stund och nu har hon kommit ut och lagt sig med sin pinne i trädgården. Hon har fått för sig på något sätt att hon straffar mig genom att inte vara ute.. Grannens hundar är ute och skäller men nu är hon i alla fall snäll även om hon inte vill prata med mig så mycket. Hon blir jätteglad om jag går fram och fjäskar för henne, men inte vice versa. Hon får helt enkelt vänta tills husse kommer hem och pussar på henne.

Skenet kan bedra ibland men hon är i alla fall alltid vår söta lilla Isa-Grisa

Mål

Haft en ganska bra dag på jobbet i sommarvärmen. Istället för att bada på måndagar kommer jag nu hoppa i hoppborg en timma under sommaren. Ibland har man verkligen världens bästa jobb, fast de personer jag var med idag var inte alltför roliga.. skulle haft med mina kusinbarn S & E, då skulle det nog ha vart riktigt roligt!

Det var väldigt skönt att komma hem tidigt, speciellt när det är så fint väder. Dessutom slapp jag att få huvudvärk, vet inte om det är ett sammanträffande eller inte... Kommer nog hamna på ganska många kalorier idag för jag är trött och hungrig, men ska försöka hålla mig borta från sötsakerna i alla fall.

Jag har lagt till lite mål i högra menyn. Jag känner mig inte tillräckligt vågad för att skriva ut vad dom är, eller vad jag väger. Jag har inte skrivit upp alla delmål utan lägger på när jag ser att jag åtminstone kan uppnå något av dom. Jag har några delmål kvar innan jag är i mål. Jag har stått stilla i vikten ett år nu för jag gav upp lite. Jag gav upp, gick upp ca 4 kg, tog tag i det, gick ner 2 kg, gav upp, gick upp, tog tag i det, gick ner 2 kg osv.. 

Jag ska också försöka bli lite mer öppen och personlig i bloggen. Jag ska försöka använda den som en dagbok för tankar och känslor. Eftersom en del jag känner läser denna bloggen kommer jag inte brassa på med allt, men ska försöka öppna mig mer. Det är alltid lättare att skriva än att prata och det skadar kanske inte att släppa ut lite ibland.

veckans vikt, v3

Blev glad imorse när vågen visade -0.6kg för denna veckan. Det trodde jag inte riktigt. Nu sitter jag i alla fall och äter frukost. Blev en macka innan jobbet - 237 kcal. Har med mig en banan och sallad så borde klara mig på det tills jag kommer hem.

dagens kalorier

Idag har jag faktiskt hållt igång lite trots min hals. Gick ut och påbörjade att klippa gräset. Det var pissjobbigt och tydligen hade det sett lika jobbigt ut från fönstret Anders stod i för han kom ut och tog över sen. Ganska skönt faktiskt, fast det fanns tydligen en spak på gräsklipparen så den gick lite mer av sig själv + att jag hade tagit den tyngsta. Gräset blev klippt i alla fall och medan Anders gjorde det påbörjade jag rensning av rabatterna. Hann inte så långt för det kändes som jag skulle svimma så var tvungen att sätta mig ner ett tag men ska fortsätta och försöka få alla gjorda i veckan. Hoppas bara jag inte blir sjukare för det har jag verkligen inte tid med i veckan. Isa skötte sig i alla fall utmärkt idag och njöt av att få vara ute. Hon har tom stannat kvar fast vi mötte hundar i skogen och det gick förbi hundar utanför tomten.

Eftermiddagen spenderades i varsin soffa sovandes och sen tog jag och Isa en kvällsrunda i skogen på 45 min. Nu ska jag hoppa in i duschen för jag fryser ihjäl och sen ska jag sova. Har ändrat mina måndagstid så nu börjar jag tidigt. Det är jobbigt att gå upp men så skönt att slippa eftermiddagen på jobbet och komma hem tidigare.

Dagens kalorier landar på 830 och hoppas jag ligger lite lägre för har inte räknat något för gräsklippning och rabattrensning, men tror inte jag kommer få något minus till imorgon...



förkyld

Inte kul alls, vaknade med halsont. Kämpade mig i alla fall ut på en halvtimmesrunda innan frukosten som idag blev två knäckemackor med smör och ost + en gigantisk kopp te - 181 kcal. Idag blir det nog bara soffmys och väldigt mycket te. Isa har skittråkigt och vill gå ut i trädgården, men går ju inte att ha henne ute själv för då rymmer hon bara och jag orkar inte hålla koll på henne idag. Förut har hon mest bara rymt till grannen men igår stack hon upp i skogen och trodde att hon skulle komma in i trädgården utan att vi såg henne... Blev jättearg på henne så hon fick ligga ute på gräsmattan och skämmas. Det gick riktigt bra faktiskt, men hela poängen med en tomt är ju att hon ska kunna gå och sniffa fritt, utan att rymma! Fick nästan psykbryt på henne igårkväll också när vi skulle ut och kissa. Försökte först med trädgården en bra stund, men det gick verkligen inte så klev vi bara utanför lite och då gick det. Tror det var förkylningen och orken som spökade redan igår...

dagens kalorier

Idag har jag mest legat och sovit fram till att jag skjutsa älsklingen till festen. Haft ont i magen så blev inget besök hos min kompis, men passade på att ta mig en promenad i skogen på billingen när vi ändå var där. Ganska fina spår där och var ganska backigt. Isa tyckte det var mysigt att gå på nytt ställe och vi hade säkert kunnat ta oss ett längre spår om jag inte hade mött ett gäng killar som stod och rökte på i skogen.. Tur jag har min lilla bodyguard med mig. Nellie kände jag mig aldrig nervös med för hon moffade alltid om hon kände minsta lilla nerösa känsla från mig för att alla verkligen skulle hålla sitt avstånd. Det gjorde alla... man muckar inte med en stor svart björn :) Tvivlar inte på att Isa skulle ställa upp om det verkligen behövdes men hon är ju så liten... Blev i alla fall en 35 min promenad och har inte ätit så mycket idag så landar på 538 kcal idag.

Nu ska vi bara mysa tills husse ringer och vill komma hem :)

Hussemys

grillparty

Känner mig lite sliten idag. Blev en riktigt bra kväll igår och var faktiskt värt alla kalorierna för en gångs skull. Hade lite problem med klädvalet som vanligt och "som vanligt" spillde jag ut ett helt glas (av mitt dyra vin) på altanen så tröjan fick åka i tvätten. Kvällen passade egentligen mig helt perfekt, jag var med mina nära och kära, jag var hemma, Isa var med, jag fick klä upp mig lite, direkt efter maten kunde jag dra på mig mina mys/tjockiskläder (min fleecetröja och halsduk), jag kunde dricka bara några glas och slippa bli full, partyt var slut i lagom tid så jag kunde lägga mig och sova innan klockan 24. Jag är en sån fruktansvärt tråkig person att festa med nuför tiden men som igår var precis lagom för vad jag orkar med :)

Efter vi käkat efterrätt gick vi ner och spelade biljard. Isa var helt överlycklig när vi äntligen reste oss från altanen och gick in i huset för hon tänkte att hon äntligen skulle få sova i soffan. Tyvärr fick hon följa med ner och spela biljard och hela tiden vi var där nere satt hon bara och sura för hon ville gå hem och lägga sig. Så fort jag satte mig ner hoppa hon upp i knäet och när jag sluta sätta mig ner hoppa hon tom upp i svärfars knä. Hon sitter oftast bara i mitt och Anders knä frivilligt men igår var hon så trött på det hela så hon satt en kort stund både i Lennarts och min systers knä. Vi höll igång hela dagen igår och Isa var med överallt så hon fick inte direkt någon djupsömn i soffan men somnade i mitt knä efter middagen en stund men fick egentligen inte sova ordentligt fören vi gick och la oss i sängen.

Imorse var vi ganska trötta allihop och vaknade bara till vid 6 när Isa kom och la sig på min arm. Hon gick sen upp kl 9, jag klockan 10 och Anders sover fortfarande. Han ska på 30-årsfest ikväll och jag orkade inte följa med så ska skjutsa dit honom och hämta honom. Jag och Isa tänkte nog passa på att hälsa på en kompis när vi ändå är i Skövde en sväng också. Har lite ont i magen idag så hoppas vi kan göra det i alla fall.

Nu har jag i alla fall hunnit med en 70 min promenad innan min vanliga grötfrukost. Ska nog bara slappa i soffan ett tag nu och så får vi se vad som händer under dagen.

Supergott vin, 169 kr fast värt varenda kr!

Isa fick också lite partygodis. Hon har fått ett ben att ha ute i trädgården, men det är spårlöst borta och hon har börjat gå över till grannens rabatt lite titt som tätt. Jag har mina små aningar om att hon kan ha grävt ner det där. Hon är inte så mycket för att bita på ben, men gömma dom är väldigt kul.

Min sambo är grym på att laga mat så det var djävulskt gott. Dessutom lagar han alltid väldigt nyttig mat. Proteinrik & fettsnål. Har "typ" gått med på att han ska få bli min personliga tränare, men då var jag tvungen att göra som han säger och det vet vi ju hur det brukar gå med det...

Hemmagjorda grillade hamburgare, med ugnsbakad potatis, bröd, creme fraiche till mig (anders hade gjort en kall röra/sås till de andra), salsasallad. Den gröna "vanliga" salladen under har jag gjort. Jag tog en färdigköpt påse med färdigskuren sallad och andra grönsaker och la i en bunke, skar och la i några körsbärstomater och la i fetaost. Supergott ;)

Efterrätten gjorde faktiskt jag :) (Pappa är lika social som vanligt nu när han lärt sig hur mobiler fungerar...)

Min fleece och min halsduk <3

planer

Vilken underbar kväll jag haft. Trevligt och roligt, men inte alls gått som planerat. Ätit alldeles för mycket så jag fått ont i magen. Varför kan jag aldrig hålla mig till det jag planerar. Ska antingen sluta göra planer, eller göra dom mycket lättare att uppnå till en början.. Nu är jag och Isa jättetrötta så ska sova. Bilderna kommer imorgon.

lunch

Nu är jag hemma igen. Tog längre tid än vad jag trodde. Isa var med på rundvandringen och tyckte det var intressant att få sniffa på så många nya ställen. Åkte sen förbi Anders jobb och hälsade på hans jobbarkompis som jobbade och tog en kaffe. Jag fick för mig att pröva (dricker inte kaffe) så provade en cappucino choko.. (någonting?), kaffe med chocklad. Den var faktiskt ganska ok men drack bara några klunkar. Ska nog inte lära mig dricka kaffe för då blir jag säkert helt beroende av det. Isa fick följa med här också och hon skötte sig så himla bra. Det var ganska många som var lediga men inte alla, men hon försökte inte gå in till någon och hälsa utan höll sig med oss. Hon gick utanför kontoret och sniffade en gågn och när jag ropade på henne så kom hon direkt men missade att en del av öppningen var gjord av glas så hon gick rätt in i den. Såg väldigt roligt ut :) Blev sen tippen och bolaget där jag köpte mig rödvin. Ska testa och dricka det ikväll. Fick tips av en kompis så ska prova detta. Glömde att ta kort på den, men lägger upp det senare när jag vet om jag gillade det eller inte...

För att komma till det jag skulle... eftersom klockan var så mycket så skippade jag frukosten helt och gjorde lunch istället. Blev kycklingsallad idag med så nu står jag mig till kvällen i alla fall.

325 kcal

fanta zero till, var gott med något annat än cola faktiskt :)

Isa på Jede. Tyckte hon skulle bli IT-avdelningens nya maskot :)

jogginrunda

För ett tag sen sa jag att jag skulle börja springa en runda varje dag. Det gick som vanligt med det... tror det höll i tre dagar. Det senaste har jag vart väldigt sugen på att börja springa lite för nu när vi har flyttat finns det en massa små rundor som jag kan springa och faktiskt orka och sen kan jag bara utöka dom hur mycket som helst. Problemet är att Isa är så jobbig att springa med i koppel så då måste jag ge mig ut själv och då blir det heller aldrig riktigt av. Nu har jag inte riktigt några ursäkter kvar, för i nya huset trivs Isa själv, det finns små rundor och dessutom ligger en del i skogen så då kan hon springa lös.

Nu kommer jag troligtvis inte börja springa varje dag, men ska försöka springa lite när jag känner för det i alla fall. Imorse tog jag första lilla rundan och det gick ganska bra. Isa sprang lös och jag kunde koncentrera mig på mitt. Har verkligen noll kondition men orkade hela lilla korta rundan i alla fall :)

Nu blir det en kopp te innan vicevärden kommer hit och ska visa oss runt. Sen är planen:
åka till tippen
käka frukost
skogspromenad
städa
plocka rabarber och göra paj
grillparty!!

myskväll

Blev en kort och skön arbetsdag där jag monterade ihop en gräsklippare. Inte illa :) Kan meddela att den fungerade fint efter monteringen också.

Efter jobbet plockade jag upp Isa och Anders och sen åkte vi och handla. Det är aldrig bra att handla hungrig. Det åkte ner en massa onyttiga saker. När vi kom tillbaka tog jag mig först en 30 min promenad i skogen och sen blev det lite myskväll med vampire diares. Nu ska jag mysa med lite videoredigering och INTE äta mer.

Dagens in och ut har sett ut såhär:
45 min promenad
frukost - råggröt med jordgubbssylt, en kopp te
lunch - ris med chiligryta
mellanmål - en banan och en kopp te
middag - kycklingsallad
godis - cashewnötter sourcreme onion

Landar på 1641 kcal, 822 kcal kommer från chashewnötterna.

godmorgon

Startade dagen med en 45 min promenad i skogen. Kämpade mig knappt ur sängen imorse så det var skönt att få vakna till av fågelkvitter. Såg en hackspett på nära håll.. har nog aldrig gjort det förr... Isa skötte sig bra som vanligt men var alldeles för trött för att äta idag så prioriterar sömn i soffan istället. Hade jag gärna gjort med, men käkat min gröt precis och ska hoppa in i duschen nu för att fixa iordning mig för jobbet.

126 kcal

fail

Var visst lite trött idag ändå. Satte mig ute en kortis och sen gick jag in och la mig i sängen för att vila en lite stund bara och vaknade inte fören 16.00. Skönt var det i alla fall, men inte blev jag piggare. Bara segare och lär somna sent inatt. Åt lite middag som jag inte orkade räkna för jag gav bort hälften till sambon och sen blev det rabarberpaj med glass efter. Åt en stor tallrik och tog tom  en till fast orkade bara en tugga och sen gav jag den till sambon också :) Vet inte vad jag hamnar på idag men får försöka räkna ordentligt resten av helgen. På fredag ska vi nog ha grillparty här och då ska jag göra rabarberpaj igen, men då ska jag inte äta något! Ska förbereda mig mentalt på detta från och med idag. Idag var jag alldeles för trött för att bry mig och ångesten har en förmåga att alltid komma efter man ätit.. skulle vara hundra gånger lättare om den kom innan.


Lillan verkar i alla fall tycka om mig ändå

frukost

Sov inte många timmar på jobbet men verkar tydligen fungera som en energikick för mig. När jag kom hem blev det en 30 mins promenad och sen åkte jag och tränade agility i ungefär en timma. Räknar inte att jag förbrände något där, men borde bränna en del. När jag kom hem blev det frukost och orkade inte göra min gröt så blev två mackor med ägg istället. Blev ganska många kalorier 444, eftersom jag älskar ost och måste ha på det. Men med det jag redan gått bort så hamnar jag ganska bra ändå.

Nu skulle jag egentligen vilja sova men det är alldeles för fint väder för det så ska sätta mig ute och läsa bok. Får jag upp energin lite så ska jag klippa gräset också. Måste baka en rabarberpaj idag och risken finns att jag äter av den. Ganska sugen idag...

agilityträning, bana

Precis hemkommen från ett eget agilitypass där Isa fick MVG och jag Underkänt. Idag tänkte jag att jag skulle fortsätta träna på framförbyte och framåtsändande fast i en bana. Starta med däcket, balansen, ett hinder, korta tunneln, hinder, hinder (göra ett byte här) hinder, (ett byte), långa tunneln, A-hindret (byte), slalom, tre hinder som avslut.

Fy satan vad jobbigt det var att bygga en bana själv, men det var ganska skönt att träna när ingen såg...

Körde en gång och kan säga att jag direkt la ner de två sista bytena. Min plan var att jag skulle hinna byta och komma ikapp när Isa var i tunnlarna och på A-hindret. Min plan gick upp i rök!
Däcket och balansen gick jättebra. Hon hoppar genom däcket fast jag inte står precis brevid nu och här hann jag ju med/ikapp när hon saktar ner för kontaktfältet. Sen la Isa i växel 120 och hoppade och flög genom tunneln så jag hade knappt hunnit fram till den innan hon var igenom. Första bytet var jag tvungen att göra och det tog några gånger innan det blev bra. Isa rev en gång för hon fick stanna upp mitt över hindret för jag var i vägen. Hon fick göra en liten volt för jag var ivägen. Jag prövade och bara träna på bytet och då gick det jättebra eftersom hon inte hade fått upp någon fart då. Sista gången vi körde hela banan så gick bytet bra, men om jag ska vara helt ärlig tror jag det var Isa som hade lärt sig att vänta någon sek framför hindret innan hon hoppa så jag hann ur vägen.

Sen hade jag lite promblem innan långa tunneln eftersom jag inte riktigt hann med, men Isa var snäll och snurrade ett varv så jag hann med lite...

Slalomet gick ganska dåligt till en början för Isa var mer intresserad av att sniffa, men sen fick hon in lite hur hon ska göra och att det går att ta slalom ganska fort också så då blev det lite roligt och gick ganska bra.

Framåtsändandet gick inte alls första gången, men backade och började med två hinder och sen alla tre och då hängde hon med så det var inga problem heller.

Jag passade även på att träna på gungan. Denna gången fick Isa gå hela vägen ut och så sänkte jag sakta ner. Första gången hoppade hon av där jag stannat henne förra gången, men sen fattade hon och efter ett par gånger kunde jag sänka den ganska fort.

Vi prövade även på säcken och det gick över förväntan. Isa gick igenom väldigt enkelt när jag höll upp säcken och alltid från fel håll. Tänkte först att jag nog behövde ha med mig någon så hon lärde sig vilket håll, men sen sänkte jag säcken varje gång hon tänkte gå in från det hållet så då fattade hon att hon alltid skulle in från andra hållet och det sista höll jag bara uppe säcken lite grann. Hon är så grymt lättlärd så tror inte det dröjer länge fören hon kan säcken och gungan helt på egen hand.

Vi avslutade med att köra hela banan (tredje gången gilt) och då gick det jättebra, förutom att Isa får hjälpa mig lite.. Hon förtjänar egentligen en matte som verkligen kan agility för hon är typ tävlingsklar.  Hon tycker det är så kul och tror fasen hon blir snabbare för varje gång. Med tiden behöver vi lära oss bakombyte och andra tecken och tips så Isa kan springa och hoppa medan jag typ.. ja jag vet inte ens om jag behövs med tiden.. Hon brås ju tydligen på sin superhusse så slutar väl med att jag får köra henne till tävlingarna så kan hon tävla själv så står jag och tar emot henne när hon kommer i mål.

Nä hon är verkligen en superIsa och förhoppningsvis lär jag mig med tiden också :)



Superduktig hade hon även vart när hon var ensam både igår och imorse :)

dagens kalorier

Kors i taket. Jag lyckades hålla mig till mitt matschema. Det brukar jag nästan aldrig göra, antingen byter jag ut saker, äter för mycket eller för lite. Det enda jag skippade idag var kvällsbananen och den behövde jag ju inte. Det blev en 40 min promenad på jobbet, ganska sakta så räknar ganska lågt på den och innan jag gick och la mig nu gjorde jag 200 situps. Det tog mer än jag trodde så får se om jag kanske tom får träningsvärk imorgon. Landar på 875 kcal idag och det är jag ganska nöjd med. Fick lite ångest efter jag ätit middagen, för kändes som jag kunde klarat mig utan den, men i långa loppet vet jag att det går bättre för mig om jag försöker ligga på 1000 kcal/ dag och äta minst tre gånger om dagen.

matschema

(Testar tidsinställt inlägg)

Såhär är i alla fall planen, återstår att se imorgon om jag höll mig till den eller inte.

Frukost: gröt m sylt och mjölk
Lunch: sallad med kött (slängde lite)
Eftermiddagsmellanmål: en banan
Middag: Kycklinggryta med ris
(Kvällsfika: en banan) - skippade den
Om möjligt få till en kortare promenad på jobbet.

Försöka landa på ungefär 1000 kcal idag.

seg

Sov länge idag med, men är fortfarande trött och seg. Har kommit in i en period då jag somnar senare och vaknar senare. Får kanske säkert samma sömn i timmar, men vet inte om det är därför jag är mycket tröttare nu.

Idag blev det en 45 min promenad innan frukost. Hittade lite nya stigar igår på kvällspromenaden så gick där idag med. Går inte att gå så jättefort för det är ganska mycket stenar och allt möjligt att snubbla över.. vilket jag gör. Det är lite backar också så känns som det är bra att lära sig att lyfta på fötterna bla. Isa som annars är väldigt smidig sprang faktiskt rätt in i en gran imorse så det är inte helt lätt ;)

När vi kom hem blev det frukost, samma grötfrukost med sylt, mjölk och en kopp te - 129 kcal. Satte mig inne och åt medans Isa fick vara ute. Tog 2 min innan hon var över i grannens rabatt och käkade något. Hörde hur det knastrade när jag ropade på henne så undrar vad det är för mummsigt dom lägger där... Sen gick det nästan 2 min till innan hon smög ut till en liten gräsplätt mitt emot här. Sa till henne igen, och hon gick in på tomten och skämdes. Det syns verkligen på henne att hon vet att hon inte får så hon skäms när man kommer på henne. Det var väl tydligen inget roligt att vara ute idag om man inte fick hitta på hyss för nu gick hon in och la sig i soffan istället.

Jag ska göra mig iordning lite nu innan det är dags att åka och jobba om några timmar. Jobbar till imorgon så får se om jag får sova något inatt. Jag vet inte varför men jag kan bara inte sova på det stället. Igår planerade jag i alla fall min mat inför idag så ska väl inte vara några större bekymmer hoppas jag...

dagens kalorier

Blev en ganska bra dag idag. Har vart ganska trött och seg men blir sån när det är så tråkigt väder. Har ändå fått lite gjort idag, bla lite plugg så det känns skönt. Ikväll blev det en längre promenad med en kompis och efter det två mackor till middag. Till lunch blev det lite kött och sallad, så landar på 739 kalorier idag.

agilityträning

Det var ett tag sen jag och Isa tränade för det har vart så dåligt väder så har verkligen inte haft lust att ta mig dit. Idag hade jag bestämt att vi skulle åka dit och träna vilket väder det än var!

Isa blev jätteglad när vi kom dit och var väldigt taggad. Vädret passade henne ganska bra så hon slapp bli för varm. Vi tränade lite på framförbyte. Jag körde med smallhinder för det var inte så mycket att Isa behövde träna utan jag måste träna på hur jag ska röra mig, vända kroppen och föra armarna. Agility ser så himla lätt ut, men det är typ miljoner saker att tänka på och hinna få med på de få sekunder du har på dig innan hunden är i mål.

Det gick superbra idag. Mycket tror jag var tack vare att Isa var så sugen så hon lyssnade på minsta lilla vink från mig. Sen är det lättare för mig när jag bara ställer upp några hinder och tränar en sak. När det är en hel banan så tappar jag bort mig i alla svängar och vilket hinder jag ska ta näst och sen vet jag inte hur jag har det och att Isa inte ger upp är ett under.

Vi tränade även på framförande och det gick också väldigt bra. Hade ganska kort mellanrum mellan hindren och fortsatte med smallhöjden just för att få henne att fatta. Började framifrån och jobbade oss bakåt och det gick riktigt bra. Hon var som sagt taggad och då var leksaken väldigt rolig att leka med också. När hon sen fattade vad det var jag menade så tog hon tre hinder utan problem och sprang efter leksaken men tog den aldrig för varje gång jag skrek att hon var superduktig blev hon så glad så hon kom springande till mig istället. Hon är så rolig att träna med för hon vill så gärna göra rätt och göra mig glad.

Vi passade på att träna på gungan lite också. Jag vågade inte köra säcken idag eftersom det blåser så ute så den får jag väl passa på att träna på när det är varmt. Isa var väldigt duktig här med. Vi tog oss så långt så hon kan gå hela gungan, men när hon kommer på mitten så håller jag i den och matar henne med en köttbulle så hon står kvar medan jag sakta sänker ner den. Det gick jättebra att göra så. Hon hoppade ner ett par gånger, men sen började hon förstå vad jag ville även här så hon stod kvar och åt sin köttbulle medan gungan sakta åkte ner :)

Det enda jag är lite rädd för är att hon kan springa och ta gungan själv. Hon har inte riktigt förstått hur den fungerar än och springer hon upp på den och den åker ner så kommer hon bli livrädd, men det har ju inte hänt än...! Ska försöka ta mig upp till klubben någon mer dag denna veckan och försöka köra en bana. Skulle behöva träna på det för nu är vi anmälda till KM 16 juni. Kommer bli disskade eftersom vi inte tar gungan och säcken men vi ska vara med som träningstävling. Jag behöver träna på att inte bli så nervös!! Jag behöver träna på att se hur det går till och det känns skönt när det är på hemmaplan och inhängnat och mina ledare finns där om det skulle vara något m.m. Får intala mig det några hundra gånger nu fram till dess...
3 juni ska vi vara med i agilityuppvisning också och det ska bli roligt. Det är bra att det är innan så ser jag lite hur jag och Isa fungerar under press och bland mycket folk och hundar. Detta blir ju ett helt nytt ställe också där vi aldrig vart, och oftast tycker publiken bara det är roligt om hundarna gör helt fel så känns inte lika nervöst på det sättet. Sen satsar jag på att försöka komma ut på tävling till nästa vår. Har en liten plan att vi kanske kan försöka vara med i nybörjarcupen nästa år :)

Isa var jättetrött imorse så vi sov ganska länge...

Gårdagens pics

frukost

Blev väldigt sen frukost mer lunch men det är bara skönt. Jag har alltid lättare för att äta på kvällen och det hjälper inte att jag äter ordentligt över hela dagen. Har aldrig vart förtjust i att äta frukost på morgonen. Jag har alltid gjort det innan skolan, men mer för att jag måste än för att jag verkligen vill.

Idag blev det vaniljyoghurt, knäckemacka med smör och ost plus en kopp te - 254 kcal. Får se hur maten blir för övrigt idag, har inte planerat så mycket och kommer nog inte bli så mycket promenader pga vädret...

veckans vikt, v2

Andra veckan sen det var menat att jag skulle göra en ny start. Veckan som vart har egentligen sett ut som de flesta av mina veckor brukar göra... Så denna veckan ska jag försöka komma in i det igen.

Veckans vikt landar på +-0. Jag lyckades gå ner en del från igår till idag så hade jag inte ätit någon efterrätt som planerat, kanske jag hade klart att få lite minus denna veckan, men men.. nu ska jag försöka ta nya tag istället!

dagens kalorier

Jaha blev ju inte så bra dag det här i alla fall, eftersom det blev lite middagsbjudning på kvällen. Hade planerat att inte äta någon eferrätt men det höll jag givetvis inte!

Dagen har i alla fall sett ut såhär:
45 min promenad - 175 kcal
frukost, råggröt - 123 kcal
lunch, ½ banan och 4 jordgubbar - 58 kcal
60 min promenad - 233 kcal
Här låg jag på -226 kcal men sen åt jag, utan att räkna:
middag, ris med kycklinggryta + sallad med fetaost i
efterrätt, rabarberpaj med glass och två cheesecakesbrownies med glass

Så har ingen aning om vad jag landar på men kan knappast vara bra. Har ju börjat vänja huvudet vid att vågen kommer visa upp imorgon... men imorgon är det måndag, vilket betyder att det bara är att börja om och köra hårt. Det är alltid lite lättare på veckorna än helgerna. Imorgon är jag dessutom ledig eftersom jag bytte dag för ett tag sen och insåg nu att jag inte behöver bada mer denna terminen :D Kommer inte bowla mer heller eftersom jag har ändrat min tid så jag börjar på morgonen och slutar på eftermiddagen istället. Chefen pratade dessutom om att det kanske kan bli lite schemaändringar till hösten så får väl se hur det blir :)

Nä nu ska jag gräva ner mig med videos i sängen och försöka låtsas som att ångesten inte finns.

bra dag!

Idag har jag verkligen bara slappat och njutit av att bo i hus. Freja var här hela dagen och vi var ute hela tiden. Satt på altanen och läste min bok, åt lite frukt och Anders var hemma en liten sväng och passade på att sola med oss. Isa skötte sig jätte bra fast Freja faktiskt "rymmde" en gång. Hittade henne ätandes på något i grannens fina rabatt. Lydiga Isa stod kvar i vår trädgård och "skrattade" när Freja fick skäll. Vi tog sen en timmes promenad i skogen innan jag lämnade hem Freja, handlade en snabbis och precis hann hem innan Anders, Ida och pappa kom. Käkade middagen inne och efterrätten ute. Var lite kallt men var ju tvungen att inviga det nya bordet. Isa skötte sig väldigt bra då med, men så kom grannen och gick förbi med sina hundar. Eller problemet var egentligen att han inte gick förbi. Pappa och Ida satt ute och Isa stod och tittade när dom kom. Jag och Anders var inne och grejade. Precis när jag kom ut smet Isa ut och fram till dom och skulle hälsa och leka. Hon försökte leka lite med dom men fick tag på henne och skällde på henne. Det gör verkligen ont i hjärtat när man skäller på henne för hon ser så ledsen ut. Pappa och Ida sa dessutom att Isa hade vart riktigt duktig och stannat i trädgåren men grannen med hundarna hade stannat utanför vår ingång och bara stått där. Han hade stått där ganska länge med sina hundar som stirrade på Isa så till slut så sprang hon ju fram. Pappa tyckte det var ganska elakt för det var som dom stod och lockade på henne och verkligen väntade tills hon skulle hoppa ut.
Jag fattar inte riktigt varför han inte bara gick förbi, för då hade hon nog inte hoppaat ut. De gick runt på andra sidan sen och då stod hon kvar i trädgården. Hon är riktigt duktig nu men det vi jobbar på nu är väl egentligen att hon ska stanna kvar även om andra står och lockar på henne utanför. Det är rätt elakt att göra så tycker jag, eftersom de flesta vet och ser att hon inte får gå utanför om inte vi har sagt att det är ok, men ändå finns det folk som gör det.... Jag gissar på att dom inte hade gjort det om det var gigantiska Nelliebjörnen vi hade haft, men lilla söta Isa går bra. Gaaah ibland blir jag lite trött på folk, känns så onödigt.

Hur som helst så tycker jag att Isa har vart superduktig idag i alla fall!! Hon är så mysig och har vart så trött ikväll så när jag hade ätit upp min middag ville hon komma upp i knäet och då la hon sig ner och stensomnade.

Visade pappa och Ida agilityfilmerna på tvn och det tyckte Isa var väldigt intressant

Tog lite bilder med mobilen också från när vi satt ute, men laddar upp dom imorgon :)

sommar & sol

Helt underbart väder ute idag, tyvärr blåser det lite titt som tätt så tycker det är ganska kallt ändå. Vi/Jag är hundvakt åt Freja idag och det har verkligen gått hur bra som helst att ha henne här hemma. Trodde inte det skulle fungera så bra med tanke på att min lilla har ganska bestämda åsikter om det mesta. Direkt när vi kom hem så var Isa riktigt lugn men vet inte om det kan vara för jag försöker vara nogrann med att visa henne att detta är hennes hem och Freja är gäst. När vi gick in från bilen fick Freja gå kopplad och Isa lös. Det gör hon alltid men det syns på henne hur nöjd hon är när hon får vara lös och inte Freja. Under frukoste ville hon sitta i knäet så det fick hon idag. Annars brukar hon inte få komma upp i knäet fören jag ätit färdigt, hon brukar inte försöka med det heller, men idag fick hon lite fjäsk ;) Isa ligger alltid i soffan också men sa till Freja att hon inte fick göra det och det var egentligen inte för Isas skulle utan mer för min egen. Freja badar alltid i de skitigaste pölarna hon kan hitta och det finns det gott om i skogen så när vi kom hit fick hon duscha av sig lite utomhus innan hon fick kliva in. Det var nog också bra för Isas del så hon fick hälsa lite på husse ifred först. Freja går inte uppför trappan om man inte säger till henne så det känns lika bra att hon inte gör det. Isa och jag var uppe lite men då var hon också väldigt lugn eftersom Freja inte följde med.

Nu sitter vi ute och solar och bara njuter. Hundarna är hur lydiga som helst. Grannen gick tom ut med sina hundar men inte brydde sig Freja och Isa. De lyfte lite på huvudet bara när hundarna skällde. Det är mer jag som är lite halvnervös att Isa (och Freja) bara ska dra iväg och hitta på hyss, men börjar slappna av nu när jag märker hur bra Isa sköter sig fast Freja är här. Freja är väl egentligen aldrig några problem, hon är väldigt lydig och gör alltid som man säger i sakta mak.. men Isa kan vara lite opålitlig när Freja är med, men idag verkar det som hon är min lilla superIsa ändå :)

Åh jag vill ha riktig sommar så man bara kan vara ute och sola hela tiden!


Idag känns det verkligen som hon tycker det är kul att få dela detta underbara med sin bästa kompis istället för att vara sur och svartsjuk hela tiden.

Isa njuter till fullo :)

13 maj

Idag blev det också en liten sovmorgon. Hade lite svårt att sova för det var så ljust men orkade inte kliva upp ur sängen. Vid tiotiden tror jag i alla fall vi tog oss ut och åkte upp för att hämta Freja. Tog oss en skogspromenad i skogarna där uppe så blev en promenad på 45 minuter. Tog med oss Freja hem sen och käkade lite frukost. Blev den vanliga grötfruosten på 123 kalorier.

Hade gått upp till imorse också så kändes verkligen inte roligt. Jag är lite trött i kroppen idag också så vet inte hur mycket promenader jag orkar med idag. Pappa och syster kommer hit i eftermidadg och ska käka lite middag. Tänkte grillat men hinns inte med för Anders kommer hem ganska sent så ska laga kyckling och göra rabarberpaj. Jag har ställt in mig på att det blir en viktökning denna veckan så får jag satsa ordentligt på vardagarna nu och nästa helg. Jobbar inte så mycket nästa vecka så ska satsa på promemenader och kanske ta mig till friskis och svettis och prova på en gång.

dagens kalorier

Startade dagen med en långpromenad i blåsten. 75 min blev det och var riktigt härligt. Blev grötfruksost med en skinkmacka till innan vi drog ut på stan. Till lunch blev det ris och en chiligryta som Anders gjort. Vet inte riktigt hur mycket den innehåller men räknar den som vanlig chili con carne men den borde vara nyttigare så hoppas inte lunchen blev lite mindre än 515 kcal som jag räknar. Blev sen ungefär en halvtimmes promenad till och två äggmackor när jag kom hem - 477 kcal. Sen var det ju den där ostkakan.. jag trodde jag låg ganska bra till för jag gått så mycket idag så det var egentligen därför jag åt mackorna. Jag var inte superhungrig så kunde klarat mig på en om jag hade kollat hur mycket kalorier jag var uppe i för efter ostkakan landar jag på 1260 kcal vilket är mer än vad jag tänkt. Det är bra för att vara lördag och för att ha lyxat till det lite, men känns lite onödigt nu i efterhand för jag hade inget behov av att äta så mycket och jag har motionerat så pass mycket så då borde jag verkligen ta vara på det och inte äta så mycket! Fick lite ångest när jag räknade ut det men orkar inte ut på en promenad nu så får försöka göra morgondagen bättre. Får se vad vågen säger på måndag om det blir någon viktminskning denna veckan... Jag är i alla fall nöjd med att jag stod emot mitt chockladsötsug igårkväll för det var inte nådigt!

full rulle

Idag blev en riktigt fullspäckad dag. Vi åkte och hämtade våra nya utemöbler och sen shoppade vi en del annat som är bra att ha här. När vi kom hem var det redan eftermiddag så då käkade jag lite lunch och sen kom V, S och Freja hit. Tog oss en härlig promenad i Sandviken. Helt underbart väder nu på eftermiddagen. Hjälpte sen sambon att sätta ihop nya bordet och nu har jag käkat middag. Ska slappa lite innan det blir lite ostkakemys och kanske något roligt att titta på...

Blir ett kalorierinlägg senare när jag vet hur mycket ostkaka jag tryckt i mig :)

isa har vart med och handlat hela dagen


nya utemöblerna, har köpt dynor till men orkade inte plocka ut dom och sätta på bara för kortet :)


Någon som är sugen på grillparty??

Vad vill ni veta?

Har märkt att jag fått lite fler läsare på sista tiden. Jätte roligt! Jag har gjort en liten röstningsruta där ni kan rösta på vad ni skulle vilja att jag delade med mig mer av.

Shit! Nu står sambon och stressar mig så måste skynda mig iväg, men glöm inte att rösta! Återkommer med "morgoninlägget" när vi är hemma igen.

dagens kalorier

Har ju inte kunnat räkna ordentligt idag men landar väl på ca 1300 kcal. Inte ok alls och nu har jag världens chockladsug och brownies i frysen...!!

kalas

Strax efter att jag skrev förra inlägget ringde pappa och frågade om vi inte skulle passa på att fira min syster eftersom hon fyller år imorgon. Panik!! Mitt minne är inte vad det brukar vara så det hade jag givetvis helt glömt bort, men givetvis ska vi det. Fixade till mig lite snabbt och tog med mig lillan till stan. Hittade några små presenter + att hon önskade sig pengar till några muttar till bilen hon beställt.

Sen kom kryckmaffian och plingade på dörren och duktiga Isa skällde inte. Tog oss en sväng i trädgården medan jag passade på att plocka rabarber. Pappa hade med sig tårta så vi fikade och tjötade lite innan dom åkte hem. Jag fastade fram till kalaset och åt sen två tårtbitar och har ingen aning om hur mycket kalorier det var i dom, men räknar 800 kcal. Det borde räcka gått och väl. Nu har jag och Isa tagit oss en halvtimmespromenad i skogen och väntar på att husse ska komma hem så vi kan käka lite middag.

"Isa, ska du släpa dig ur soffan och följa med och åka bilen?"

detta fick syrran + 300 kr i kortet

tårtan. Gillar egentligen inte sån så fattar inte varför jag skulle äta två bitar för...


Det är bra att ha sängen på övervåningen för då är Isa lite mer social än vad hon var i lägenheten.

"social å social..." bara hon får sova så kan hon väl vara social.. då kanske man tom får lite kli på magen samtidigt. Kan inte bli mycket bättre!






16 nov 2012


Då vet ni vad jag gör och några månader framöver :)

jenna & matty

Tv-serie galning som jag är, fastnade jag givetvis för awkward och Jenna & Matty. (Matty är ju Danny från Desperate Housewives.) Så var tvungen att göra en video :)

godmorgon

Igår jobbade jag dagpass. Det är rena döden för mig. För det första måste jag gå upp sjukt tidigt på morgonen och det underlättar inte när Anders och Isa ligger kvar i sängen och sover. För det andra är dagpass ganska jobbig, roliga men jobbiga. Det är roligt för det händer saker hela tiden och man får verkligen jobba, men jobbiga för mattiderna inte är så bra för mig så oftast äter jag inte så mycket och sen vräker jag i mig när jag kommer hem. Igår var inget undantag... möjligtvis att jag faktiskt åt en hel del på jobbet så borde inte behövt äta så mycket när jag kom hem. Gick i alla fall och la mig tidigt och tog en lång skön sovmorgon till halv tio idag. Isa var också trött efter dagiset så hon gick inte ens upp med mig utan släpade sig ner när jag serverade frukost.

Det är ju skitväder ute idag men jag behövde röra på mig efter gårdagens intag så vi tog oss en timmes promenad i skogen. Tyckte till en början att det gick ganska bra, regnade lite lätt, men var skönt med luft och få röra på sig så tänkte att vi kunde åka upp och träna agility när vi kom tillbaka. Gick kanske i 10 minuter till innan det började spöregna så när vi kom hem var vi dränkta och kände inte alls för agility.

Så nu blir det mys i soffan istället och frukost. Blir inte så mycket  frukost för min del för jag ska försöka reparera gårdagens onödigheter. Sen får vi ser vad som händer idag, tror min pappa och syster kommer förbi en sväng för att titta på huset och umgås. Pappa mår bättre efter sin operation så nu kunde han nog ta sig uppför trappan och kika på övervåningen. Syster mår väl sådär för tillfället så behöver väl bara komma bort lite.

Frukost - det är faktiskt lite kalorier i för jag har mjölk i teet, men jag räknar inte dom längre för jag vet på ett cirkus hur många gram jag tar och hur många kalorier det blir och det förbränns lätt på att bara vara...

1250

Idag landade jag på 1250 kalorier... Har inte hänt mycket här idag och inte blivit så mycket motion. Nu ska jag försöka sova bort min huvudvärk så jag orkar upp och jobba imorgon. Insåg precis att jag inte har någon matlåda till imorgon för jag åt upp den idag...:/

Fler som vart lata idag. Hon blev helt galet glad när Anders kom hem idag och mös med honom hela kvällen.

frukost

Usch vilket tråkigt väder det är ute. Jag hade tänkt träna agility och gå promenad i skogen men blir nog inget av det. Både jag och Isa var supertrötta imorse så vi sov till halv tio. Isa ville inte ens gå ur sängen utan la sig bara med tassarna över ögonen. Så söt!

Vi kom i alla fall ut på en halvtimmes promenad innan frukosten, som idag bestod av råggröt med jordgubbssylt, te och apelsinjuice.

182 kalorier

Isa blev inte mycket piggare av promenaden

dagens kalorier

Idag har jag fått riktigt mycket gjort här hemma. Städat och grejat och försäkt annordna mina kläder. Har kommit fram till att jag måste köpa nya kläder för jag har inga.. men konstigt nog har jag inte tillräckligt mycket plats för alla mina kläder...

Idag har jag i alla fall fått i mig 721 kalorier, räknat bort för motionen. Lunchen hade sambon lagat så vet inte exakt kalorierna men tog i lite när jag räknade så borde egentligen ligga lägre plus att jag aldrig räknar att jag förbränner något när jag jobbar, vilket jag borde göra. Blev i alla fall:
råggröt med jordgubbssylt - 132 kalorier
två knäckemackor med smör och ost - 189 kalorier
kycklinggryta med ris - 400 kalorier (troligtvis mindre)
hamburgare med mos (hemmalagat) - 330 kalorier

Nöjd med dagen och hade gått ner till idag och vågen var snäll nu ikväll så borde kunna gå ner lite till imorgon :)

godmorgon

Idag startade jag dagen med en härlig skogspromenad på en timma. Väldigt lugnt och skönt och Isa skötte sig utmärkt. Märker knappt av henne när jag går faktiskt, hon bara trallar efter och stanar och sniffar här och där men springer ikapp självmant så går i min egen lilla värld med min musik. Nu har jag precis käkat frukost och det blev råggröt med jordgubbssylt och mjölk idag - 132 kalorier. Kändes mycket bättre än snuskig havregrynsgröt.

Nu sitter jag och funderar på om jag ska orka ta tag i allt som behöver göras.. måste verkligen packa upp och ordna upp alla mina skor och kläder. Städa på de små utrymmen som går och klippa gräset. Anders kunde inte heller starta gräsklipparen, kunde och kunde, han hade säkert kommit på hur man startade den om han orkat försöka mer än en gång. Jag gick i alla fall tillbaka med den och då upptäckte jag den gigantiska lappen där det står precis hur man startar den... Så nu är frågan om jag ska orka ta mig ut och göra det.

Ikväll jobbar jag så då ska jag i alla fall försöka få lite plugg gjort!

dagens kalorier

Idag har faktiskt vart en riktigt bra dag fast det har vart måndag med allt vad det innebär. Hade en riktigt trevlig dag på jobbet och när jag kom hem blev det lite slapp och käk. Nu tänkte jag vara duktig och klippa gräset men klarade inte ens av att starta skiten. Anders undrade om jag verkligen klarade det, men det trodde jag givetvis. Klippte ju gräset när man bodde hem och då var det minsann inga problem. Hm.. nu x antal årsen var det visst inte alls lika enkelt.. helt omöjligt tom. Det var ju inte ens i närheten...

Jag har i alla fall följt mitt matschema som jag skulle och middagen blev 461 kalorier. Gjorde fullkornspasta med renskav och lite gräddfil. Landar på 947 kalorier idag och då har jag inte räknat bort vad jag kan ha förbrännt i badet, eller en liten kortis (väldig kortis) promenad nu på kvällen med Isa och förhoppningsvis gräsklippning. Anders kommer hem snart så han får väl starta den åt mig :/

veckans vikt

Första "ordentliga" veckan sen jag började ta tag i mitt liv igen. Blev en riktigt bra vecka med en viktnedgång på -1.6 kg. Så mycket förväntade jag mig inte och kommer inte förvänta mig resterande veckor heller. Jag har ju ändå fuskat lite denna veckan och fikat, men så länge jag räknar så är det bara att motionera bort det.

Nu sitter jag och tvingar i mig frukost. Blev en tallrik med havregrynsgröt och banan - 230 kalorier. Var så himla hungrig imorse så trodde jag skulle tycka det var godare och lättare med havregrynsgröt men icke.. ska nog hålla mig till råggröten ändå. Det är mindre kalorier i också.. ganska mycket mindre. Hunnit med en kort promenad innan frukosten och ska bara fixa lite innan jag ska iväg och lämna lillan på dagis och åka till jobbet. Fick med mig en matlåda idag också så lunchen blir 334 kalorier, så om jag inte räknar att jag förbränner något när jag badar så ligger jag ändå under 500 kalorier efter det. Funderar på att ta med en liten matlåda med melon också, men vet inte riktigt om jag ens kommer ha tid att äta det... kanske blir cola light istället :)

Denna veckan har jag två måsten och båda borde ske ikväll!
*klippa gräset
*dammsuga

Har bytt klädsel på sofforna. Det blev rätt fint så vi ska nog behålla dom ett tag tills vi kommit iordning mer. Vi vill köpa en divan, men den vi tänkt oss får nog inte plats och känns som vi kanske ska prioritera lite nu så vi kommer iordning istället för att det ska se ut som kriget här i flera år...

Min frukost såg rätt äcklig ut när jag geggat ihop den så ni får en tröttisbild på busan istället... för henne har ni väl inte missat ;)

dagens kalorier

Kan börja med att säga att den summan jag anger som dagens kalorier är hur mycket kalorier det blir efter att jag dragit bort motionen. Så har jag motionerat så har jag egentligen fått i mig fler kalorier.

Idag landar jag på 1200 kalorier. När jag kom hem från agilityn var jag väldigt hungrig så blev samma middag som igår och ostkaka till efterrätt. Idag har jag inte räknat någon motion för agilityn. Bränner ju säkert en del där, men har ingen aning om hur mycket så ser det bara som plus, så egentligen ligger jag väl under 1200 kalorier :) Nu är jag trött, hungrig och sockersugen, men ska inte äta mer nu så dricker cola light tills jag orkar ta mig upp till sängen för läggdags. Imorgon är det jobb - bad- och bowlinturen..

Ska slappa till awkward. Ny tvserie som går på MTV. Råkade bara se ett avsnitt på tvn och den var faktiskt ganska bra.. inte riktigt min typ av serie egentligen. Visst, det är kärlek i och en tonårsserie, men brukar föredra när det är lite mer seriöst.

agilityträning

Shit vilken rolig träning jag var på idag. Det var de två ledarna som hade med sig sina hundar, jag och en tjej till. De var riktigt roligt att se när ledarna tränade för de och hundarna är väldigt duktiga. För mig och Isa gick det faktiskt ganska ok. Hon tyckte det var skitkul men blev lite trött av värmen. Banan var en klass 1 bana fast vi har inte kommit så långt än så en del svängar var ändå lite svåra och kluriga för oss, men superbra övning att träna på. Isa gjorde egentligen bara fel två gånger (dessa två gånger gjorde jag rätt) men alla andra tusen gånger gjorde jag fel.. Vi behöver träna oss på att förstå varandra på planen och svängar och ja lite allt möjligt :) Jag är riktigt nöjd med träningen, Isa sög på hindren och tunnlarna och dessutom skötte hon sig riktigt bra när det inte var hennes tur.

Ursäkta för min dåliga ritning!! Såhär såg i alla fall banan ut.
1 hopphinder
2 balansen
3 långhopp
4 tunneln
5 hopphinder
Hit gick det jättebra. Isa sprang tom rätt genom tunneln och med fart. Sen kom det enormt svåra för mig... ett framförbyte. Hålla kroppen rätt, hinna med, inte vara ivägen för Isa, inte tappa kontakten med Isa...
6 hopphinder
7 slalom
gick riktigt bra idag, hon börjar sakta men säkert förstå vad det handlar om
8 hopphinder
9 hopphinder
här blev det svårt igen. Samma sak som ovan...
10 hopphinder
Efter detta börjar det gå bra igen :)
11 hopphinder
12 långa tunneln, lite böjd
13 A-hindret
Sen är de sista hindren hopphinder på en raksträcka för att ta sig i mål. Det var väldigt långt mellan hindren här så första omgången sprang Isa förbi i stort sett alla, men andra omgången gick lite bättre. Vi har inte tränat på detta jätte mycket men när vi gör det tränar vi med kortare avstånd tills hon har fattat vad hon ska göra ordentligt. Hon kunde i stort sett framåt komandot i början men nu har hon börjat med att titta så på mig och hålla kontakten att hon inte riktigt vill släppa den. Hon typ "frågar om lov" innan varje hinder och vill gärna att jag ska visa inför varje hinder.

Riktig kul dag och Isa är verkligen superduktig. Så långt som vi ändå kommit på så kort tid är superkul :)

Ska nog bege mig till Linköping för en riktig lek och träningshelg med experterna ;)



Finaste Kezo och Ida


och lilla Pesto får man inte glömma... skulle man lyckas med det så talar han om det... oftast innan så du aldrig ska behöva göra det :)

lunch

Hittade ett bra paket på utemöbler, 6 stolar, ett bord och ett parasoll som vi ska hämta på fredag :) Vi ska bara kolla så det får plats på altanen också... Svängde förbi och köpte oss en liten grill också. Vi har bara haft en liten elgrill till balkongen förrut. Det var tydligen en väldig jobbig shoppingtur för nu ligger vi alla helt utslagna på varsina håll. Jag och Isa ska snart dra iväg till agilityn men innan så käkar jag lite lunch som idag består av vattenmelon, jordgubbar, banan och en kopp te. Åt en ordentlig frukost, 2 äggmackor så jag står mig och sen blir det middag ikväll när vi kommer hem.

139 kalorier

lillstrumpan

agilityavslutnings videon

Här är videon från avlsutningen. Det gick faktiskt ganska bra. Det var första gången vi körde en hel bana och däcket. Omgång 1 var allmänt rörig och sorglig (därav musikvalet, plus att jag inte orkade sitta leta och klippa musik som passade..) men det blev bättre till omgång 2 och omgång 3 var riktigt bra. Speciellt nöjd är jag över sista raksträckan i omgång 3. Det vi hade problem med var att komma rätt på balansen och det var lite det som var meningen med banan. Isa läser mitt kroppspråk och hoppar ditåt så måste tänka på vart jag pekar med kroppen. Det vi har börjat träna på efter det här är att jag jobbar mycket mer med kroppssråket och rösten. Försöker få flyt och fart igenom allt och godis eller belöningen när det är färdigt. Sist jag tränade gick det riktigt bra när jag bara jobbar på ordentligt också :)

Idag är det en extra insatt träningstid så ska bli kul att se hur det går då.  Vi ska köra bana en och en så man verkligen kan köra igenom. Kan nog kanske gå lite bättre då också för här hade Isa vart på dagis hela dagen så hon var supertrött innan vi kom dit. Vi kommer troligtvis inte ha henne så mycket på dagis i fortsättningen för hon blir så trött av att vara där så hon orkar inget när hon kommer hem. Eftersom hon klarar av att vara själv så bra nu så blir det nog dagis någon gång ibland när vi jobbar dagpass båda två och är borta lite längre...

Nu ska vi sticka iväg en snabbis och kolla på utemöbler.

dagens kalorier

Blev en riktigt bra lördag med god, lyxig mat, efterätt och ändå höll jag kalorieintaget.

Frukost:
råggröt med jordgubbar, banan och mjölk + en kopp te med mjölk

Lunch:
köttfärs med vita bönor och ris

Mellanmål:
Vattenmelon

Middag:
Hemmagjort potatismos med hemmagjorda hamburgare och lingonsylt

Efterrätt:
Ostkaka med jordgubbssylt

Landar på 1200 kalorier idag och det är bra för att vara mig på en lördag.

lördagsmys

Idag har det inte hänt alltför mycket här hemma. Vi skulle åkt och tittat på färg, tapeter och möbler idag, men tog en lång mysmorgon och orkade inte iväg sen för det blev så ont om tid. Anders var en sväng ute hos sina föräldrar och fick massage medan jag och Isa var hemma. Fick lite gjort här och Isa blev duschad och borstad så nu är hon så tjusig. Blev en promenad till innan vi nu har handlat lite lördagsmys. Blir hemmagjorda hamburgare med hemmagjort potatismos och ostkaka till efterrätt :) Kom försent på att jag och Isa skulle åkt till Hjo idag och tittat på agilitytävling men det hade jag helt glömt bort. Vi ska på agilityträning själva imorgon så missar grundkursavslutningen, men agilityn är roligare och vi behöver verkligen träna om jag ska våga anmäla mig till KM:et.

Nybadad och borstad

inga rymningsförsök idag heller, men inte vart ute jätte mycket, blåst så kallt idag

protestkiss

Igår var Isas förra familj här och även deras hund som hon är uppväxt med. Isa blev ganska galen när hunden Freja gick omkring och sniffa här i huset. Imorse upptäckte vi en intorkad kisspöl i ett av rummen som man knappt kommer in i för vi har de flesta lådorna där. Isa måste har gjort den igår när hon var ensam. Hon valde säkert det rummet för hon aldrig är där. Hon är så renlig av sig så någon annanstans skulle hon nog inte kissa. Hon kissar inte ens i trädgården.. då får det nog vara riktig kris...

I alla fall så vet jag inte riktigt varför hon kissade inne. Freja (hunden) var här en liten stund och bara kikade runt, sen gick vi ut på promenad. När vi kom tillbaka gick jag och Isa in själva och jag åt mat och sen lämnade jag henne. Jag var borta 3 timmar och när jag kom hem gick vi ut direkt. Isa klarar att hålla sig mycket längre än så och hon har vart ensam längre än så också utan att kissa inne så jag funderar på om hon helt enkelt protestkissa mot Freja. Hon har en konstig relation till den hunden och jag vet inte om hon blev så orolig att Freja skulle ta hennes underbara hus ifrån henne. Det var ju samma med mig och Anders i början och är väl en hel del fortfarande men jag tror att hon har fattat att vi aldrig kommer ta över Freja och att hon får stanna här själv med oss. Det är väldigt konstigt men kan inte riktigt komma på varför hon skulle gjort det annars...

Idag blev det en timmes promenad efter frukost och Isa skötte sig väldigt bra.

fredagsmys

I eftermiddag har jag haft en riktigt härlig dag med mina kusiner och kusinbarn. Vi tog först en promenad tillsammans innan jag stannade till hemma och åt lunch. Gick sen hem till min kusin och fikade lite, tjötade och hoppade studsmatta med barnen. Var riktigt roligt faktist, kanske borde köpa mig en studsmatta... var väldigt rolig motion :)

Annars har jag inte hunnit med så mycket mer idag. Tog mig en kortare kvällspromenad med lillstrumpan ikväll innan jag åt middag. Landar på ca 1200 kalorier ikväll på grund av wienerbrödet jag åt, men känns ganska ok med tanke på att bara wienerbrödet innehåller 500 kalorier.

Nu har jag fixat klart bloggen också (tror jag) och ska bara mysa lite med lite videos och en kopp te innan det blir läggdags. Är ganska trött och ser fram emot en lång sovmorgon imorgon.

dagens lunch

Gjorde sallad igår till middag och var så himla gott så tog det till lunch idag med. Anders gjorde fisk igår så belv torsksallad för min del idag och det var supersmarrigt och nyttigt :)

ägg, sallad, fetaost och torskfile - 360 kcal

godmorgon

Idag tog jag och Isa en promenad till gammla lägenheten för att hämta min cykel. Det tog knappt en halvtimma så hem tog vi en liten omväg. Gick en bit till en början när det var trottoar och när det blev cykelväg cyklade jag. Det gick riktigt bra och vi mötte tom en hund. Jag hade flexikopplet på henne för annars hade det säkert inte gått så bra.. inte pga av Isa utan mer för jag är värdelös på att cykla.

När vi kom hem blev det frukost för min del. Isa åt innan för hon är hungrig på morgonen nu och vill gärna ha sin goda mat :) Idag gjorde jag råggröt med jordgubbar, banan och lite sukrin på. Riktigt gott och mättade med lite kalorier. Nästa gång ska jag nog unna mig lite mjölk i för det blev lite torrt, men drack ju som vanligt te till :)

169 kalorier

du är vad du äter

Sitter och tittar på det programmet just nu så blev en ganska bra rubrik. Jag kan säga att jag aldrig skulle våga ha Anna Skipper hemma!

Idag har vart en riktigt härlig dag. Jag och Isa har suttit ute större delen av dagen och hon har inte rymt en enda gång. Hon har vart superduktig! Ikväll stod grannhunden och skällde på henne på andra sidan staketet men hon gick inte dit. Hon tog istället upp sin pinne som vi tog med oss från skogen och vifta med för att vovven skulle se att det var hennes pinne. Tror hon börjar känna att det är hennes trädgård så jag tror att hon med tiden kanske tom kan börja bli lite vaktig.

Satt på baksidan och solade - var lite kallt så fick sola i fleecetröja :)

Isa föredrog skuggan

För mig har det gått bra idag. Känns som jag kommit igång bra nu och fast jag åt brownies med glass igår och glass i tisdags så har jag fortsatt att gå ner. Idag landar jag på 887 kalorier.

Lunchen 406 kalorier

Middag 315 kalorier

Lillfisan


Busan blev myssugen sen och ville komma upp i knät och satt där tills vi gick in :)

träning & frukost

Idag tog jag och Isa en sovmorgon. Jag vet inte vad det är med detta hus, men jag kan inte sova länge på morgonen här. Jag vaknar ofta mellan 7-8 och planerar allt jag ska göra under dagen. Kanske släpper när det inte finns lika mycket att göra.. om det någonsin minskar när man har hus..
Vi låg i alla fall kvar i sängen till strax innan nio. Isa fick sin frukost och sen tog vi en halvtimmes promenad innan vi åkte till klubben. Tänkte förska hinna träna lite innan det blev för varmt men det var ganska varmt ändå. Jag körde i alla fall två stationer.

Station 1:
Däcket - Balansen - Hela slalomet.
Jag hade som mål idag att försöka träna utan godis, belöningen när hon är färdig med allt. Detta för att även jobba upp farten. Det gick riktigt bra faktiskt. Jag använde atomagiskt (anders uttryck som fastnat så jag knappt vet vad det heter på riktigt längre) mycket mer röst och kroppspråk och det tog Isa direkt. Hon fick faktiskt upp ett ganska bra flyt i slalomet jämför med vad hon haft innan. Kanske ska säga att hon fick upp ett flyt i slalomet för det har hon inte haft innan. Balansen gick super. Hon hoppar nästan ner med frambenen och sträcker på sig för att visa att hon vet precis hur man ska stå. Supersöt! Däcket gick också väldigt bra. Kunde börja stå på andra sidan och bara säga hopp så hoppade hon igenom.

Station 2:
Hopphinder, A-hindret och långa tunneln rak.
Jag ville även här jobba utan godis och försöka få upp fart genom tunneln. Det gick riktigt bra det med. Jag änvände mycket mer röst från att hon gick in och hela vägen ut och det tyckte hon var superkul då. Så snart kommer jag nog få svårt att hänga med.

Vi körde bara varje station två gången för det gick så bra så jag ville inte pressa henne mer. Speciellt inte eftersom det var så varmt. Hon blev nog lite besviken att vi inte körde mer, men får åka dit snart igen.

När jag kom hem blev det te och äggmacka till frukost (438 kcal) och nu har jag grejat iordning en massa här hemma och satt mig ute på altanen för en paus. Var inte så himla varmt och sitta här för det blåser lite och kan inte sitta i lä för måste hålla koll på busan som faktiskt verkar sköta sig riktigt bra. Hon bara ligger och slappar... än så länge :)

viktbloggar

Jag läser en hel del bloggar och de flesta är nog viktbloggar om jag inte känner personen som skriver. Hittade en trevlig sida viktbloggar.se där det fanns en massa olika bra bloggar om vikt m.m. Det jag gillade mest med sidan var att man kunde välja på olika kategorier som, träning, diet, viktminskning, viktökning, LCHF m.m. för att lätt hitta de bloggar som var intressanta för mig att läsa. Superbra så gick med i sidan men min blogg så ni ska jag försöka varva alla Isa inlägg med lite mer viktinlägg.


(klicka på bilden så kommer ni till sidan)

kvällspromenix

Ikväll blev det en härlig långpromenad med Malin och Ebba. Isa var ganska trött av värmen till en början men kom igång sen och tog nog igen hela dagens bus. Vi gick till ekudden och där fick Ebba gå i och bada lite. Det såg ju himla kul ut tyckte Isa, men vågade inte riktigt. Helt plötsligt sprang hon också ut i vattnet och busade och sen var hon i flera gånger själv. Hon gick inte så pass långt att hon fick vatten på magen men hon går ju inte ens i vattenpölar annars. Jag vet inte om det finns något hon hatar så mycket som att blöta och smutsa ner sina tassar. Jag var i chock tillstånd men hann i alla fall knäppa en bild så jag har bevis för dom som inte tror mig ;)

När vi kom hem blev det middag tillsammans med Anders på altanen och Isa stack givetvis en gång, vilket gör det till fyra gånger idag. Blir lite trött på henne ibland för hon vet vart hon får gå nu men ibland måste hon bara.... Efter den lilla vatten incidenten i eftermiddags så har hon i alla fall lyssnat bra så fort man sagt till henne. Nu är ju jag ledig resten av veckan och även om det ska bli snöblandat regn på fredag så har vi alla fall imorgon på oss att träna på att vara på tomten. Ska försöka komma iväg till klubben imorgon förmiddag och sen måste jag klippa gräset. Skulle behöva rensa rabatter och sånt roligt nu när vi har en trädgård som tydligen är väldigt fin växtlighet i... Tur jag har min pappa och svärmor till att sköta sånt :)

bildbevis!

under konstruktion

Håller på att försöka göra om min blogg ganska ordentligt så kan se lite konstigt ut ett tag, men hoppas få ordning på det mesta så snart som möjligt :)

vattenkrig

Nu är jag hemma från mötet, eller kom hem för en liten stund sedan. Det var ganska tråkigt möte. Gick igenom lite småsaker och fikade, tom jag :( Får väl försöka överleva det men men det går så bra nu så känns inte alls roligt. I alla fall gick mina brownies hem så det var kul :)

Under tiden fick vi lägenheten besiktigad och stackars Anders fick städa om spisknapparna för vi hade inte tagit bort dom och en liten fläck på kaklet. Kommer få betala lite för en vägg också som en klocka har suttit på men det visste vi om så nu är det skönt att vara av med den. Får inte glömma att hämta min cykel bara som vi ställde utanför.

När jag kom hem blev Isa superglad och vi tog oss en kort promenad i skogen. Tänkte först gå en lång sväng men är så varmt så ingen av oss orkade det. Sparar det till kvällen. Tänkte kört agility idag också men spara det till imorgon bitti innan det hinner bli för varmt. Istället käkade jag lite lunch och Isa sitter ute på trappan. När grannen kom hem i taxin sprang hon ut en liten snabbis men kom in igen så fort jag sa till henne. Fortsatet ganska bra tills grannen släppte ut sina hundar som är bakom staketet. Isa kutade dit och sen ville hon inte komma fast jag var ute och sa till henne. Skulle vattna blommorna ute så hade en flaska med vatten i handen och till slut kastade jag det på henne när hon bara höll på och tramsa runt. I Isas värld är vatten lika med döden så gissa om det fick effekt. Hon hoppade in i trädgården och la sig på gräset och slickade sina sår. Hon trodde först att det var jag som vart så elak mot henne och kastat vatten på henne men när hon fick sitta och trösta sig lite hos mig så fattade hon nog inte riktigt vart det hade kommit ifrån sen. Efter detta har hon skött sig galant. Nu sitter jag i soffan och hon är ute på baksidan istället och går hur bra som helst. Tom när en hund kom stannade hon... och nu har hon dessutom satt sig i soffan hos mig fast dörren är öppen. Väldigt duktig, tyvärr tror jag att hon har glömt det till imorgon bara så då är det väl samma sak igen...

Jag vill inte att hon ska vara till besvär för någon annan, men hitills har hon charmat in sig hos grannarna. Dom tycker hon är så liten och söt med så mycket energi. De flesta som jag har pratat med verkar tycka att hon är lydig....  och jag tror hon kommer bli riktigt duktig med att stanna i trädgården med åren, hon är ju inte så gammal än och det märks ibland. Tonårstrots måste vara det värsta som finns...

skogspromenad

Imorse gick jag faktiskt upp när klockan ringde och gjorde mig iordning. Var faktiskt ganska pigg och sugen på att få komma ut på promenad. Fixade iordning min kaka först och sen fick jag väcka Isa som inte alls var sugen på att gå ut så tidigt. Ut i skogen kom vi och det var så härligt. Isa var lite som en seg råtta och märkte inte ens av haren som satt som snett brevid henne bara några hundra meter bort eller de tre rådjuren vi träffade på. De tog först ett skutt iväg men när de märkte att Isa inte ens såg dom så stod dom kvar... inte alls många meter bort. Isa gick omkring och sniffade på några grässtrån men verkade inte alls känna av dom. Hon piggnade till när vi hade ca 200 meter kvar hem och satte lite fart på sina små tassar. Helt överlycklig över att få komma in och äta frukost och sen har jag inte sett till henne mer. Blev en timmes promenad i alla fall så nu ska hon väl kunna sova skönt medans vi är borta :)

1 maj

Helt underbart väder har det varit idag. Jag som i vanliga fall fryser sönder har tom gått i t-shirt, då är det varmt!! :) Satt ute på vår altan en stund med Isa och hon skötte sig väldigt bra. Åkte sen till lägenheten och fixade det allra sista och det känns så skönt att det är klart. Får se vad dom säger på besiktningen imorgon bitti. Lämnade sen tillbaka stegen som jag lånat av min kusin och givetvis sticker Isa då. Jag som annars skryter så om att hon är så duktig visar sig direkt från sin värsta sida. Vi åkte sen ut till Anders föräldrar där vi käka lunch och Isa sprang lös. Skötte sig jättebra där med och jagade inga höns. Jag fick sen åka och jobba och nu väntar jag på att få gå och lägga mig. Har mina cheesecakebrownies i ugnen som måste bli klara. Ska ju bjuda på dom imorgon och så tänkte jag hinna gå en timmes promenad innan jag åker.. får väl se hur det går med det när klockan ringer imorgon bitti...

ny dag, ny vecka, ny månad, ny start!

Detta inlägget skulle kommit igår egentligen men jag hade sån huvudvärk på kvällen och var alldeles för trött så gick och la mig vid halv åtta tror jag... om klockan var så mycket ens.

Igår började jag i alla fall om IGEN.. så nu ska jag försöka komma igång på riktigt denna gången. Känns som jag har sagt det några gånger nu.. Igår blev i alla fall en bra dag och vi fick dessutom frysen fixad så nu funkar den och det var en gasläcka som läckt ett tag så det får allt säljarna stå för. Ska ringa imorgon till mäklaren och ta det med honom. Landade på 1000 kalorier igår så till idag hade jag gått ner allt jag gick upp förra veckan vilket kändes som en bra start. Isa och jag tog oss ut på en timmes skogspromenad efter en skön sovmorgon. Isa skötte sig bra men var ganska trött när vi kom hem. Tror det är värmen som börjar komma. Vi åt i alla fall frukost innan vi nu landat i sängen. Jag ska se om jag kan börja jobba på en ny design och Isa slappar. Ska hoppa in i duschen sen och göra mig iordning för idag ska vi till lägenheten och hämta min cykel, ta med oss det absolut sista för imorgon är det besiktning direkt på morgonen. Vi tänkte vi skulle åka ut en sväng till svärisarna också och äta lunch innan jag börjar jobba ikväll. Shit måste hinna baka idag också, det hade jag redan hunnit glömma. Imorgon är det möte med jobbet och då ska jag bjuda på fika. Ska bjuda på cheesecakebrownies med glass. Det har ju vart ganska lyckat det senaste så får se vad dom säger om det, men dom är inte kräsna så går säkert hem :)


Tillbaka till startsidan
RSS 2.0