Dagens kalorier

Blev en riktigt kass dag. Blev bättre för en stund men varade inte så länge. Höll mig i allafall borta från sötsaker men åt två gigantiska tacos på kvällen. Vet inte alls vad jag kan landa på idag men ett in på max 2000 kalorier och promenerat 45 min. Förväntar mig ingen nedgång imorgon och får hålla hårt imorgon. På fredag ska vi nog ha kalasfirande så blir nog xxxx antal kalorier då med...

Världens bästa

Var hos läkaren idag. Värre än värsta mardrömmen och om inte älsklingen vart med hade jag gått därifrån efter 2 min! Sobril och citadon när jag kom hem och var på hetshumör till tusen och åt en kaka innan älsklingen kom och bara höll om mig. Satt så med mig jätte länge och all hets försvann så nu är jag lika taggad igen. Det andra blev också lite bättre men försvinner tyvärr inte lika lätt. Skönt att det bara blev en kaka för enligt shapeup ligger jag bara på 300 kalorier in idag och jag hade gått ner i vikt till idag med så vill verkligen inte förstöra det! Vad skulle jag göra utan min älskling. Han är verkligen världens bästa!! Nu lagar han torsk till oss som jag ska äta med lite sallad till. Isa har tagit över hans plats och myser för fullt med mig. Alla borde få ha en Anders och Isa i sina liv <3 så länge det inte är mina sötisar :)


Drömmar

Tror jag minns varför jag slutade sova i sängen. Drömmer bara en massa mardrömmar hela tiden. Fick för mig att jag såg mitt ex igår och blev rädd att han flyttat till min stad. Fast så var det inte och tror inte han bryr sig längre för det var rätt många år sen nu. Dock får jag fortfarande skräckrysningar i hela kroppen om jag ser något som påminner om den tiden. Inatt drömde jag dessutom att jag hade fått en utväxt, typ som en tå, på mitt lår som dom var tvungna att skära upp för att se vad det var och så det inte var någon spindel i. Behöver jag säga att jag är livrädd för spindlar och ska till läkaren nu på morgonen. Det värsta är att allt känns så verkligt så jag var tvungen att känna på låret så jag inte hade ett stort sår där. Börjar tro att jag håller på att bli precis knäpp! 

Dagens kalorier

Har ätit nästan samma som igår. Hade lite fetaost i salladen och lite olja på och åt en kiwi till mellis annars precis samma som igår. Räknat att jag fått ett in på max 1000 kcal. Har inte vägt idag. Gått ca 45 minuter, lite mer så känns som en bra dag.

Shopping

Har vart mycket piggare idag och inte vilat. Åkte istället iväg för att köpa lite blommor och krukor. Hittade dock inga jag ville ha i den affär där jag var och orkade inte åka någon mer stans idag men hittade julgardiner och ljuslyktor :) Trimmat lillan också men blev sådär. Måste köpa nya blad till klippmaskinen och den gick inte att använda men hade kommit för långt för att bara låta henne va så fick ta saxen resten. Hon är söt men det är ju för att hon är Isa. Kanske hinner få bladen innan kursen om jag beställer imorgon så kanske jag kan jämna till det lite...


Mellis

Promenad och handling är gjord så nu blir det lite soffmys med kiwi och McLeods döttrar :)


mardröm

Inatt sov jag ganska skönt i sängen hela natten. Jag vaknade bara en gång för jag drömde värsta sjuka mardrömen. Jag trodde jag var nere och rensade skåpen på godis och kakor och fick dödsångest för jag hade förstört allt. Vaknade och trodde verkligen jag hade gjort detta tills jag insåg att jag fortfarande låg i sängen så somnade faktiskt om ganska fort. 
 
Låg kvar och drog mig lite på morgonen innan jag gick upp. Vägde mig idag också bara för att... och hade gått ner 0.5 kg till :) Har kommit förbi en liten platå jag haft så hoppas det kan hålla i sig nu. Har ju dessutom skött mig lite bättre också vilket ger resultat :) 
 
Idag blev det frukost direkt eftersom lillan redan var ute i trädgården när jag kom ner så tänkte jag kunde äta i lugn och ro. Blev filmjölk med granola och en kopp te idag. Ska strax ta mig ut på en promenad med henne och sen ska jag åka och handla en sväng. Måste betala räkningarna också... för vilka pengar då vet jag inte riktigt än för jag fick inte ens 200 kr denna månaden så kommer leva lyxliv nu!
 

Dagens kalorier

Haft en bra dag idag och fått lite städ gjort här hemma och blev en liten kortare promenad i regnet ikväll. Dagens in blev 662 kalorier och ut har jag inte räknat men sammanlagt gått 45 min. Känns bra och speciellt ikväll. Älsklingen ringde och frågade om jag ville ha hamburgare men det tackade jag nej till. Han frågade om han fick äta det här hemma eller om han bara gjorde mig sugen då, men känner faktiskt inget sådant sug just nu, inte ens på kakorna och godiset vi har hemma. Trodde jag kanske skulle bli lite sugen på stripsen för jag älskar det men det blev jag inte heller. Det känns jätte skönt! Vi åt och hade det mysigt tillsammans och jag kunde äta mina två knäckemackor med leverpastej :)

rutiner

Idag har dagen startat som den ska och jag har gjort mina morgonrutiner. Sov hyfsat bra inatt, gick upp och vägde mig vilket visade minus :) Jag har gått ner 1 kg sen förra måndagen :) Bra boost för att fortsätta hålla i det! Gick sen direkt ut med lillan på en halvtimmes promenad innan jag kom hem och käkade lite frukost med älsklingen. Blev filmjölk med granola idag med och en kopp o´boy. Idag har jag vägt allt för jag tänkte jag ska räkna ut allt ikväll så jag vet exakt vad jag stoppar i mig. Inatt tyckte jag det kändes som jag kanske får i mig fler kalorier än vad jag tror så vill ha lite mer koll. Dock räcker det om jag räknar ut det senare på eftermiddagen eller kvällen så jag kan gå efter kroppen/magen under dagen. 
 

lååång dag

Idag har vart en väldigt lång dag. Jag hade den inställningen redan när jag vaknade så kanske inte så konstigt. Jag somnade en stund på morgonen och min snälla älskling lät mig sova och gick ut med lillan och gav henne frukost. När jag vaknade trodde jag att jag hade sovit till eftermiddagen men det visade sig att klockan bara var 10 så därför kändes dagen väldigt lång. 
 
Jag var jäkligt hungrig på morgonen så blev både filmjölk och knäckemacka men efter en stunds vila kom jag i alla fall ut på en härlig skogspromenad med Isa. Måste försöka hitta tillbaka till alla mina rutiner igen, jag blir så trött av att inte ha dom, samtidigt som jag inte orkar med dom. Blev sallad till lunch och knäckemackor till middag. Känns som jag har ätit en massa idag, och har ju inte vägt något men räknade på ett ungefär så borde ligga mellan 700-1000 kcal. 
 

Typiskt

Fortfarande vaken. Blir rastlös när jag ligger ner och skittrött när jag sitter upp. Ligger i soffan och har tittat på en massa bra filmer. Netflix är grymt bra men känns som jag har tittat på alla filmer och serier som är värda att se :( 

Har ni tips får ni gärna dela mer er även om jag sett det mesta :)

Lördagsmys

Sov väldigt lite inatt och har faktiskt inte sovit så mkt idag så hoppas jag kan somna ikväll. Känns som jag kan det för vill bara att klockan ska bli 21.30 så jag kan lägga mig. 

Idag har inte hänt så mkt. Jag var inomhus och städade lite på fm medan älsklingen var ute i området på den obligatoriska städdagen. Jag gick en liten kortis med lillan innan frukosten som blev lite filmjölk och granola. Till lunch 2 knäckemackor med leverpastej och nu ikväll hade vi tacomys. Känns ganska ok idag även om det blev mkt tacos men tog i alla fall en liten kvällspromenad innan. Har inte ätit av godiset idag och hade inte gått upp något till idag så denna kvällen ska väl inte förstöra allt för mycket om jag håller hårt i veckan nu! Dagens kalorier borde i alla fall inte överstiga 1500...??

Dagens kalorier

Har ingen aning om vad jag har fått i mig idag men säkert över 2000 kcal. Åt frukost idag, filmjölk med granola, max 300 kcal. Blev promenad och agilityträning efter det. Vi var på Ica och skulle ha lite tacomys ikväll och jag köpte även en gigantisk godispåse. Kom hem och åt en massa godis och fick djävulsk ångest och vill aldrig mer äta godis, kakor m.m! Ska bli kul och se hur länge det håller... 1 dag, en vecka kanske.... ??

Efter det frågade jag älsklingen om vi kunde ta tacos imorgon istället och förstående som han är så ska vi göra det. Jag gjorde istället köttgryta till honom med ris och jag själv åt 4 extra tunna knäckebröd med mini leverpastej på. Till det har det blivit lite svenska filmer. Har aldrig varit så förtjust i det förut men börjat uppskatta det mer och mer nu.


Lycka!

Blev en ganska lugn morgon här hemma men en understimulerad hund fick upp matte ur soffan för att kasta leksak. Hon sprang och hämta den flera gånger och då är man riktigt uttråkad om man heter Isa. Efter det gick vi ut på en ca halvtimmes promenad och sen åkte vi vidare upp till klubben för att träna. Det stod en färdig hoppbana klass 3 där som jag och Isa gav oss på. Jag delade upp banan i flera delar och tog en svårighet i taget. Isa var grymt taggad och grymt duktig. Jag kände mig också väldigt taggad och väldigt pedagogisk med mitt träningssätt idag. Vi tog oss igenom alla delar hysat fort ändå. När jag bara kom på vilken handling jag skulle köra vart så gick det så fint och vi körde igenom hela banan. 
 
Efter en stund kom Anders med kompis upp och tittade på och då blev Isa så chockad och glad så hon bara sprang runt i en cirkel och skrek. Då var hon ju redan egentligen rätt trött men att husse också kom + köra agility blev sån lycka så hon fick värsta rycket :) Vi avslutade med att köra igenom hela banan en gång för grabbarna och det gick jätte fint så då avslutade vi och varvade ner med en liten promenad. Riktig rolig träning och attans att det ska vara så svårt att ta sig iväg. Det är ju underbart att det är slutet av oktober och man fortfarande kan träna ute.
 

Dagens kalorier

Tog mig en grymt härlig kvällspromenad med Isa. Så skönt att komma ut i luften och blåsten och musik i öronen. Blev ca en halvtimme lite mer tror jag och imorgon ska jag nog försöka vara ute lite mer. 

På eftermiddagen åt jag en bar och nu på kvällen lite kyckling och ris. Var så sugen på onyttig mat och godis hela dagen men har stått emot och det är jag ändå nöjd med för de cravings jag har haft har inte vart dåliga. Skönt med tanke på att det är helg imorgon och då blir det automatiskt lite mer kalorier. Har nog inte fått ett in på över 1000 kalorier idag i alla fall fast det känts som jag hetsat hela dagen. Har gått sammanlagt en timmes promenad så borde ligga ganska ok i kalorier, måste bara jobba på den känslan lite... Allt under 1300 kalorier är egentligen ok för min del men det är sällan jag känner så!



Inte min grej

Fasta är inte min grej
Äta är inte min grej
Leva är inte min grej


43

Avslutade precis fastan med en hemmagjord kycklingsallad. Var ute på en skogspromenad med Isa och till hennes stora glädje gick vi en del off road över stock och sten. Allt jag kunde tänka på var godis så bestämde mig för att äta lite lunch och nu känns det väl ok. Jag vet att det går att äta lite och gå ner i vikt. Jag är bara inte så bra på det. Allt eller inget känns det som men nu ska jag verkligen inte tillåta mig själv att gå uppåt!

41

Är uppe i 41 timmars fasta nu och har slagit mitt rekord som är på 40 timmar. Gått ner ytterligare ett halvt kilo men kommer säkert gå upp det när jag äter. Funderar dock på att äta snart men vill inte riktigt. Helst vill jag inte äta förens jag gått ner 7 kg (6.5 kg tom) och fått en ny lägsta vikt och kan fortsätta därifrån. Då kan jag äta lite så jag hela tiden tappar. Många kilo kvar!  

Natten var hemsk. Var trött men kunde inte sova, magen skrek och jag var helt borta i huvudet. Kändes som jag skulle svimma fast jag låg ner. Kämpade mig igenom det men fick gå upp och dricka lite men lyckades tidigt imorse somna en liten stund. När jag vaknade var det samma sak igen. Fattar inte riktigt... Brukar ju gå över om man bara håller ut men mådde väl för bra igår så allt kommer nu. Borta i huvudet och trött men har duschat och lagt mig på soffan. Husse har tagit hand om lillan, orkar inte. Hävde i mig ett stort glas cola zero nu så ska nog se en film och sen ge mig ut på promenad. Tränar Isa lite inomhus på gymbollen och fot och platsliggning m.m så hon verkar ganska ok med tillvaron ändå. Hon är ju ute och leker själv i trädgården också och hon kan ju springa härifrån när hon vill, vi har ju inget staket, men så hemsk är tydligen inte tillvaron. Fast hon är nog för lydig, fast hon har en personlighet där hon gör vad hon vill när hon vill! Men tycker hon borde springa härifrån hennes matte är sämst och orkar inget. Stackars lillan, har så dåligt samvete för henne, men snart. Snart är det november och då har vi agilityträningar hela månaden och en tävling innan hon ska få lite agilityvila. Längtar och vet att det kommer bli skitkul men får ångest av att bara tänka på det. 

Mycket babbel men valfritt att läsa.

Stay strong

Snart uppe i 26 timmar och mår riktigt bra. Lite känningar i huvudet och seg men har vart ute på kvällspromenad med lillan som sover sött nu. Dagens motion blir sammanlagt en timmes promenad :)


19 timmar

Inatt sov jag riktigt skönt. Somnade om efter att älsklingen hade gått upp och fick en skön och behövlig sovmorgon. Gick ut på promenad i skogen och idag var det verkligen härligt väder så blev en runda på lite mer än en halvtimme. Efter en liten stund ringde svärmor och undrade om hon fick komma förbi på kaffe vilket hon givetvis fick. Hon hade med sig fika med konditoribitar men jag har funderat på fasta och påbörjade en igår så tackade nej. Jag har snart klarat 19 timmar och var längesen jag mådde såhär bra. Har inte bestämt någon direkt längd utan kör väl på tills jag känner för det helt enkelt så får vi se. 
 
Jag vägde mig dessutom imorse och hade gått ner ett halvt kilo sen i måndags så det gjorde mig också glad. Hade nog gråtit om jag inte hade gått ner...
 

dagens kalorier

Idag har vart en ganska jobbig dag. Jag vet inte riktigt varför men haft sjuk ångest hela dagen och mer eller mindre legat gömd under täcket hela dagen. Ätit frukost, lunch och middag och två små korta promenader. På kvällen åt jag lite pasta så därför höjdes kalorierna ganska mycket idag men jag tyckte själv att jag ändå åt ok mycket - för att vara pasta - att äta pasta är alltid att äta för mycket därför ska jag inte ha det hemma mer! Jag fick dessutom värsta energikicken efter middagen så har bäddad rent sängen, tvättat och känner mig allmänt på topp. Jag hoppas jag kan känna såhär imorgon på dagen för då kanske jag kommer ut på lite mer promenader. Skulle gärna ge mig ut nu om det inte var för att jag är så satans mörkrädd, eller rädd för det mesta egentligen och mörkret gör det ännu värre så jag är nöjd när jag kan sitta själv på nedervåningen utan att vara livrädd. Kalorierna landar väl på ett cirkus 1000 idag. Jag låg på 500 efter lunchen och sen var det ju den där pastamiddagen jag inte riktigt vet alls. Jag åt inte upp det jag hade tagit heller så har lite svårt att säga, men kanske 500 kalorier ?? Då tror jag inte att jag har fått i mig mer än det i alla fall så det känns ok. Funderar på att kanske väga mig imorgon men vet inte riktigt om jag vågar. Tror kanske inte jag har gått ner något direkt men vill ha koll på så jag absolut inte går upp....
 

Höjning

Vart hos läkaren idag igen. Ska höja fluoxetinet nu så får se om det hjälper. Har inte känt av det alls hittills så får se. Tycker allt är skitjobbigt för närvarande och blev på hetshumör efter så gick och sniffade på choklad, kakor och nötter inne på Ica och sen godis på hemmakväll men köpte inget och det är jag jäkligt nöjd med! Nu är det lite bättre. Vi har glass och chokladpudding här hemma men har ätit "bra" idag och dricker cola zero nu så klarar mig nog. Vart ute på lite promenad i höstrusket också så ska mysa ner mig med lite ljus och film nu :)


Dagens kalorier

Har vart en typisk söndag här hemma idag med film. Vart ute på en kort promenad och en lite längre. Blev först en fasta på 19 timmar men åt lite mat som älsklingen gjort och lite middag nu på kvällen så har nog fått ett in på ca 500 kalorier idag. 

balansträning

Idag tog jag tag i något jag länge tänkt lära Isa, nämligen att stå på min gymboll. Det gick hundra gånger bättre än jag trodde och redan efter vårat första korta pass kunde hon stå och balansera på bollen med alla fyra en kort stund. Jag håller ju bollen stilla mellan mina knän. Att balansera helt själv på den är lite väl överkurs. Riktigt roligt att det gick så bra. Hon är en helt annan hund att träna nuförtiden. Hon är inte rädd för något och hon vågar prova nytt och erbjuder olika beteenden för att se vad som lönar sig. Ska be Anders ta kort på henne någon dag när hon står på bollen :) 
 

Långpromenad

Blev en kall men härlig lite längre promenad imorse med en god frukost efter det. Hade tänkt räkna på shapeup men gillar inte riktigt att dom gjort om den så struntade i det efter en liten stund. Orkar inte sätta mig in i det. Funderar ju ändå på att inte räkna så slaviskt men beror väl lite på vilket håll vågen går åt och hur mycket. Resten av denna dagen kommer nog bli ganska lugn i alla fall. Känner mig trött i kroppen.

Oriental palace

Blev en mysig kväll på kinaresturang med älsklingen ikväll som bjöd på god buffé. Sån där man får plocka själv så steker dom :) tog lite efterrätt bara för att men var inte så sugen och nu har vi filmmys, Argo, hemma utan något gottigt. Eller vi har kakor, glass och jordnötter hemma men är verkligen inte sugen fast jag ser på film. Så skönt! Hoppas det kan hålla i sig en tid framöver :)
Jag och baby i början någon gång 2008 i hans studentrum
På Öland 2011
och 2013 är han fortfarande det bästa som finns <3 (Bild från Öland 2011)

5 år

Idag firar jag och älsklingen 5 år tillsammans och det startades med en mysig frukost som han förberett medan jag och Isa var ute på morgonpromenad <3
Frukostbord
Morgontrötta får också vara med 
 
 

psyktant

Idag var det dags för en stund hos psykologen igen. Jag gillar verkligen inte att gå dit och psyktanten som jag kallar henne (gietvis inte så hon hör) är jag inte så förtjust i heller. I början hade jag inte direkt någon åsikt om henne, men jag tycke hon gick på lite hårt. Efter ett tag har hon väl förstått lite mer hur jag funkar men ändå inte. Jag anklagar henne verkligen inte för det. Det är inte så lätt när jag inte kan säga något. Jag har vart osäker på vad jag tycker om henne eftersom hon erkände själv att hon missbedömt mig lite och gått på lite hårt men hon verkar ändå inte riktigt förstått och jag får ingen kontakt eller förtroende för henne, vilket gör det ännu svårare för min del. Dock verkade det som hon kanske ändå insett lite saker nu så får se hur det blir. Behöver i alla fall inte gå dit på två veckor nu för jag vill inte så det är skönt i alla fall så får vi se lite hur det blir sen. 
 
Det är så himla svårt när jag tycker att hon inte förstår mig, för hur ska hon kunna förstå mig när jag inte säger något. Samtidigt så har jag aldrig någonsin öppnat mig så mycket i hela mitt liv som jag gör just nu, men ändå räcker det aldrig. Duger aldrig.
 
 

Hjärtslag

D-dunk D-dunk D-dunk. Hjärtslag. Värme. Trygghet. Kärlek. Styrka. Lycka. Himmel.

Somnade till på älsklingens arm. Hos honom känner jag mig så trygg. Inget, ingen kan skada mig. Jag känner mig stark, lycklig. Är jag i himlen? Ingen, Inget kan ta detta ögonblick ifrån mig. För honom kan jag dö. För honom vill jag leva. För honom ska jag leva. 


Dagens kalorier

Har faktiskt inte räknat ordentligt idag. Jag har ju allt i huvudet så vet ju på ett ungefär och tror jag kanske ska fortsätta såhär. Gå efter vågen och minska om den går åt fel håll eller står still. Idag tycker jag ändå det har känts bra hela dagen och även nu på kvällen om man bortser från lite magont och huvudvärk. Jag har eventuellt tagit i lite när jag räknat men har fått ett in på 1100 kalorier. Ut har jag inte heller räknat men jag har gått 60 min totalt plus tränat agility. 

agilityträning

Idag blev det en liten sovmorgon och det vanliga morgonmyset med Isa. En tekopp och banan till frukost innan vi tog en liten promenad och sen åkte upp till klubben. Det stod en bana där som vi tränade på. Den var ganska klurig och Isa var lika taggad som på tävling om inte ännu värre. Hon fick morra till på mig flera gånger för jag var ivägen för henne. De första två gångerna gick hyfsat bra. Jag orkade springa och visa henne. Hon var snabb som attan och slalomingången var lite krånlig men fick till det med rätt byte. Testade utan byte, framförbyte och blindbyte. Blindbyte hade helt klart funkat bäst men Isa och jag är inte tillräckligt säkra på dessa än så framförbyte funkade bäst för oss just nu, men tränade lite blindbyte också för att försöka få in det hos oss. 
 
Ju mer jag körde desto tröttare blev jag och det märktes för Isa började helt plötslig missa en massa saker som inte var något problem alls förut och jag kände verkligen att jag inte orkade visa henne ordentligt varken med rösten eller kroppen. Jag gav då helt enkelt upp att försöka få till den där "perfekta hela banan" som jag jagade.. det hade ändå flytit på bra de första gångerna och detta gjorde bara allt värre. Delade istället upp de i delar som jag orkade springa och jobba henne och vips så gick det riktigt fint. Så skönt att få avsluta så! Isa var verkligen duktig och behövde detta. Ska bli kul att gå kurs snart. Vi behöver det och agility gör mig verkligen lycklig :) Isa med :) Borde kanske dock ge mig ut i spåret lite för att få upp någon slags kondis folk pratar om att man kan ha ;)
 

babbel

Idag har egentligen vart en ganska bra dag. Jag åkte till vetrinären med lillan och hon fick sin vaccination. Dom tittade även lite på hennes öra och fick en annan sort att rengöra med. Åkte till pappa efter det och käkade lunch. Det blev potatismos (hemmagjort så klart) och grynkorv. Jag gillar grynkorv jättemycket men äter det aldrig eftersom det inte är så nyttigt. Jag brukar bara äta lite på julafton. Åt nog en ganska lagom portion (vad det nu är), kändes som "normala" äter så i alla fall. Fick äpplekaka med vaniljsås till efterrätt och det åt jag också en liten portion av. Åkte hem och sov en stund och åt sen middag tillsammans med älsklingen, lax med pasta. Åt en "normal" lagom portion. 
 
Jag vet inte vad det är idag, men har sjuk ångest för det. Vet inte om det är för att jag inte kunnat väga och räkna ordentligt, eller om det är för jag har ätit lagad mat mer än en gång eller om jag bara är knäpp. Det kändes ändå hyfsat ok efter jag hade vart hos pappa, och innan middagen för jag var hungrig, men direkt efter kändes det allt annat än ok. Ändå känndes det inte som jag blev mätt (helt lagom) och känner mig tom hungrig nu men känns bara som att jag aldrig kommer gå ner i vikt. Känns som att jag försöker fast på något sätt så ger jag efter hela tiden och det är så konstigt när det faktiskt inte är vad jag vill. 
 
Har hamnat i en ond cirkel där jag bara ligger i soffan och tycker synd om mig själv och inte orkar röra på mig. Äter inte för att jag är hungrig utan för att jag är uttråkad samtidigt som jag inte orkar ta tag i något. Förutom att gnälla då! Känns som jag nog kommer vara uppe ett tag men hoppas morgondagen kan känns lite bättre. 
Börjat med mandelmjölk. Riktigt gott!

Frukost

Vaknade när älsklingen gick upp och låg kvar och mös med Isa ett tag innan jag till slut gick upp. Trött fast kan inte sova. Försökte ta tag i f-kassan men det var så krångligt så orkar inte försöka en gång till nu. Ska snart åka till veterinären och vaccinera lillan och sen ska jag till pappa och äta lunch. 

Tog mig en halvtimmespromenad imorse och sen åt jag köttbullar till frukost. Kalla stekta köttbullar kan jag äta som godis. Precis som Isa. Hon får köttbullar när hon tränar, fast steker dom inte. Hon får dessutom jobba hårdare än mig för att få dom och bara små bitar åt  gången. Kanske något att tänka på....


Sömnproblem

Har inte kunnat somna än. Vart uppe ja typ hela natten blir det väl snart. Druckit o'boy och sett på tv. Dötrött och frusen men kan inte sova. Funderar på om man skulle börja med sömnpiller...

dagens kalorier

Blev faktiskt en bra dag idag. Jag har hållt mig till min plan, att äta lite men ofta och har även motionerat lite. Landar på 833 kalorier idag och det är jag nöjd med. Imorgon ska jag iväg till vetrinären en sväng och äta lunch hos pappa men ska försöka att inte låta mig tro att det sabbar hela dagen så jag på kvällen sabbar det för mig själv.

bra start

Idag startade jag dagen på rätt sätt. Det behöver absolut inte betyda något men en bra start är bättre än inget. Jag tog tag i mina vanliga rutiner och det blev en halvtimmespromenad innan frukost. Idag blev det havregrynsgröt med äpplemos och mjölk. Inte min favorit direkt men känns bra. 
 
Vägde mig idag och det var väl inget att hylla för men ska försöka börja med dagens kalorier och veckans vägning igen så kanske jag får lite mer press på mig att sköta mig :) 
 

Dagen

Åh vad har jag gjort idag? Legat som en död fisk i soffan och bara stoppat i mig onyttighet efter onyttighet. Efter det stoppade jag i mig lite onyttigheter till. Mat, kakor, socker, fett, kolhydrater! Jo men delmål 2 finns nog där någonstans om jag bläddrar lite bland valkarna och slutmålet är väl kistan. 

Jag gillar att jag är så positiv idag!! (Ironi)

"Jag & min kudde"

 

Lördagsmys



nummer 2

Blev trött framåt vanlig morgontid och gick upp i sängen och la mig med lillan hos husse. Det var så varmt, skönt och mysigt så vi stensomnade och vaknade inte fören halv tolv. Husse gick upp och jag och lillan låg kvar och myste ett tag innan vi gick upp så hon fick frukost och komma ut. När vi kom in igen hade älsklingen gjort frukost så åt min vanliga äggmacka och en kopp o´boy till :)
Lillan fick födelsedagspresenter av morfar igår som hon fick hjälp med att öppna idag
 
 

Helgfrukost

Eftersom hösten är här har min o'boy börjat träda in i livet igen. Så gott och hyfsat nyttig eftersom jag inte riktigt dricker som alla andra.   Beroende på koppstorlek så mellan 3-10 gram pulver, ca 50 gram lättmjölk (laktosfri) och resterande varmt kokt vatten. Jätte gott!

Igår var det en bra kväll hos pappa. Saknat honom och syster! Var lite trött eftersom jag hade sobril i kroppen men så skönt att få lite lugn och ro i hjärta och hjärna. Åt mat och frukt till efterrätt eftersom jag hade önskat det. Pappa tog dock fram lite choklad och lakrits också så åt en chokladbit och tre laktrisbitar. Kände mig rätt nöjd med det då. Har dock lite ångest nu för vill verkligen ner nu och nå delmål 2! 

Trädgårdsarbete

Idag blev det lite lövkrattning och uppsamling av dessa. Grymt tråkigt och jobbigt och jag har inga muskler så fick ont överallt. Anders klippte gräset i hela området och kom sen och hjälpte mig innan han klippte vårt gräs <3 

Idag är en riktigt dålig dag på alla tänkbara sätt. Känner inte alls för att åka någonstans ikväll och vill bara lägga mig under täcket och gråta resten av dagen. Känner mig värdelös och får dåligt samvete hela tiden för jag är en dålig flickvän, sambo, matte, dotter, syster, vän, you name it! Som sagt ingen bra dag!
Isa tycker trädgårdsarbete är lika roligt som jag och hon är ungefär till lika stor hjälp också... Lite mer dock för hon är en liten solstråle som alltid lyser <3





Pappas flicka

Blev tidig uppgång idag så har redan hunnit dricka te, se på film och äta frukost. Ska nog vila lite snart :) Ikväll ska vi till pappa för att äta middag och han skulle göra min favoriträtt - spagetti och köttfärssås. Ska bli trevligt, syster kommer dit och jag längtar efter pappa. Känner mig som ett litet barn nu förtiden och då är det alltid skönt att låta pappa pyssla om en. Han får ju aldrig göra det så han blir bara glad :)

keep going

Älsklingen äter kakor och tårta brevid mig och jag dricker cola zero och te :)
 
 

fågelskräck

Lyckades faktiskt somna om imorse efter jag bloggat men blev väckt några timmar senare av att en fågel flög omkring i sovrummet. Måste ha krupit in genom lilla springan vi lämnar öppet i fönstret så att jag ska frysa ihjäl och älsklingen inte brinna upp :) Jag skrek och gömde mig unde täcket (väldigt moget jag vet) och Isa och Anders flög upp och räddade mig. Isa försökte få tag på fågeln men trots sina starka jaktinstinkter är hon inte någon vidare jägare så Anders hann släppa ut den. 
 
Gick upp och vägde mig och hade minskat 1.2 kg sen igår morse :) Jag var dock seg hela förmiddagen och blev inte så lång promenad men efter att ha ätit mat fick jag så mycket ångest och vill verkligen satsa nu så gick ut på en långpromenad efter det och nu känns det bättre. 
 

Godmorgon

Usch redan vart vaken en timma. Legat kvar i sängen hittills och läst bloggar men funderar på att gå upp. Vet bara inte om jag orkar, det är kallt, tyst och mörkt. Jag brukar tycka det är mysigt att gå ner och dricka te, tända ljus och se på film/tv men är nog egentligen för trött nu. Somnade sent och vet inte varför jag vakna så tidigt. Gör alltid det nu. 

Ligger nog kvar. Vill inte dricka, ska ju väga mig på morgonen. Skitlöjligt jag vet för jag har så otroligt många kilon att gå ner så det gör ingen skillnad... Och hade inte gjort det ändå... Vissa förstår mig säkert, vissa inte...

Stört

Vägde 4 hg mindre nu ikväll än imorse och har ätit massa idag! Tackar och tar emot men måste börja sköta mig nu!! 

bästa vän

Suttit lite med redigering nu men usch orkar inte mer. Har ingen ro att sitta och pyssla med det nu. Massa ångest, haft hela dagen. Isa har följt mig precis överallt och ligger så nära hon bara kan. Väldigt mysigt och skönt att ha henne nära. Äter en massa nuförtiden och orkar inte ta tag i något. Åkte i alla all ut till Sandviken och promenerade med Isa idag. Det var härligt i blåsten.
 

1:a plats

I söndagsmorse åkte vi och tävlade i Frövi. Min och Isas första tävling i ridhus och Anders var med för stöttning och bilkörning :) Första hopploppet gick sådär. Isa var väldigt taggad och matte var inte riktigt i form och blev lite missförstånd mitt i banan då jag var lite seg med ett framförbyte och sen skulle skicka Isa vidare rakt fram in i tunnel. Isa såg dock en annan tunnel som jag inte riktigt hade tänkt mig så då vart vi diskade men körde klart. Hon var lite för taggad för slalom och missade första gången så då satte jag henne ner och fortsatte sedan vidare vilket var bra för då taggade hon ner lite och vi fick ett bra avslut. Ett uppvärmningslopp helt enkelt :)
 
Sen var det agilitylopp och ingen gunga syntes till :) Det blev väldigt stressigt innan start för det var inte så lätt att fokusera sig på rätt sak, vilket var Isa. När hund nr 18 skulle starta sprang den istället och bet hund nr 19 som stod och vänta på sin tur och där stod jag och Isa och väntade på vår tur eftersom vi hade nr 20. Isa blev asförbannad och skulle ge sig in där med så fick gå iväg lite med henne och försöka få samspel och fokus mellan oss. Nr 19 startade sist istället så då blev det min och Isas tur direkt. Jag tyckte banan var svår på banvandringen och fick flera olika tips och hjälp men det rörde till det lite hos mig också så jag beslöt mig till slut för att köra på min magkänsla och min plan som jag tänkt från allra första början. Jag fick släppa allt och bara fokusera på mig och Isa. Det visade sig vara riktigt bra för vi flög genom banan på en bra tid. Hon flöt ut lite vid en sväng för jag förberedde henne dåligt men hon lyssnad bra. Hon var så himla snabb på en raksträcka så jag kom lite efter men hon väntade på mig innan vi skulle svänga. Jag har det på film och får se om jag lägger upp video eller inte. På videon ser det ut som hon vägrar på hindret men det gör hon inte för hon är väldigt långt upp så inte i närheten av hindret och jag hade heller inte hunnit säga att hon skulle hoppa det så tror det syntes bättre ur domarens vinkel. Jag har det på film och kanske lägger ut dom senare. Resterande bana gick fint och vi vann klassen :) Vi fick får tredje pinne i agilityklassen och är nu redo för klass 2 där. Jag ska inte flytta upp henne förens vi har tagit två pinnar i hoppklassen också. Under tiden hoppas jag även få mer flyt i agilitybanorna när jag inte behöver känna någon press utan kan ta det som bra banträning :) Riktigt roligt var det och jag är glad att jag åkte fast jag hade så mycket ångest kvällen innan och ville dra mig ur.
Ridhustävling
Första plats :)
Vi valde en mugg som pris som Isa godkände :)
Strike a pose!
Trött tjej
skönt att vara hemma och mysa med matte och husse
 
 
 

3 års kalas

I lördgas fyllde Isa tre år. Stora tjejen :) Det firades givetvis med skogspromenad, lite lydnadsträning och på eftermiddagen kom svärisarna förbi på tårtkalas. En väldigt glad hund denna dag som tog det väldigt lugnt på sin födelsedag :)
En morgontrött födelsedagstjej

3

Idag har jag och Isa gjort tre saker:
Ätit, legat såhär
Och såhär
Det tar på krafterna att fylla år och vinna agilitylopp :) mer om helgen imorgon



Lycka

Idag bestämde jag mig för att åka upp till klubben för lite agilityträning. Ska vi ens ha en chans att tävla på söndag måste vi träna för det var väldigt länge sen. 

Isa blev så glad att hon satt och skrek halva vägen dit i bilen. Hon var full av energi på planen och i början gick det rätt kasst. Jag var verkligen ur form men kom in i det mer och mer och lyckades tom få flera fina framförbyten efter slalom. Timeingen satt perfekt, efter ett lite tag och nu har jag nog börjat hitta hur jag ska göra. Riktigt roligt var det och både jag och Isa var trötta och nöjda när vi kom hem.

Jag är sämst

4 dagar! 4 dagar kunde gjort världens skillnad och jag klara det inte. Efter så många år vad gör 4 dagar? Misslyckad igen, som vanligt. Vill bara flyga iväg. Sobril gör inte ett skit!

Promenad

Älskar fin höst! Lillan var väldigt lydig och vi tränade lite fot och rallylydnad. Ska försöka fokusera lite mer på det så man kanske vågar sig på en tävling så småningom... 

(Ska fixa lite med bloggen)


Hej hej höst

Hejdå sommaren och hej hösten. Första oktober är här och även om jag mer eller mindre gått i höstkläder hela sommaren så har vi nu tagit fram höst/vinterkläderna och lagt undan sommarkläder. Upptäckte att jag bara hade ett par vinterskor som inte är speciellt varma eller bra så får nog köpa mig ett par. Behöver köpa nya mjukiskläder också eftersom det är typ det enda jag går i. Tagit in alla möbler och hinder m.m så nu är det väldigt tomt här men har lite planer om jag någonsin orkar ta tag i dom.

Planerare

Glömde ju visa vad jag köpte igår :) Jag blir så stressad av att se allt jag skulle/kunde gjort i min kalender så köpte en ny igår så jag kan börja på ny kula. Riktigt fin om jag får säga det själv :)



Tillbaka till startsidan
RSS 2.0